Pt받고 가슴이 커졌어요.

[음]

제가 무근육인간이거든요.

가슴이 커진게
마치

상자위에 올라가서
키가 커진 상태에요.

그리고 어깨 말린것도 펴지면서
구부정한 가슴도 펴졌어요.

죽을것 같았어요.
지난 3개월간 ㅜㅜ

앞으로도 3개월 더 남았네요ㅡ

[..]

어떤식으로 하셨나요?
말린 어깨여서 통증도 있고 노화로 등굽고ㅠ
정형외과에서 헬쓰 권하던데 상담 받고 고민중여요
제가 버틸수 있을지

[저는]

원글인데요.

저도 통증이 심했어요

운동하고 3일은 죽어나고

3일은 기존의 통증이 없고
그렇게 3개월 살았어요.

[저는]

자세히는 잘 몰라요.

그냥 하라면 눈도 못뜨고 운동했어요

[..]

주3회 하신거예요?
30 회 등록하고 5회 했는데
가슴은 언제 커지려나~~ ㅎㅎ

[..]

죄송한데
운동으로 가슴이 올라가거나 커지는건
불가능일거에요.
대흉근이 일시적으로 펌핑되서 가슴골이
두드러져보일수는 있어도
운동을 하면 유선과 지방이 대부분인
가슴은 작아지거나 큰분들은 늘어지거나 해요.

운동이 만능이 아니에요.

[...]

굽어있던 등과 움츠린 가슴이 펴지면서
옷태가 나서 가슴이 전보다 봉긋해보이는걸거예요
저도 속옷입으면 티입었을때 가슴형태가 좋아지더라고요
가슴근력운동도 열심히 하거든요

[...]

전 컵사이즈 줄던데요.
라운드숄더는 펴지지만 체지방 빠지는데 가슴이 커지는건 불가능이에요. 가슴이 커졌다고 느끼신다면 체지방은 안빠지신거.