보폭을 5 센티만 크게 해도 뇌혈류가 좋아진대요
작성일 : 2021-09-28 14:45:41
3302394
사실 5센티가 그리 큰것도 아닌데
본인 원래 습관적인 보폭에서 조금만 성큼 성큼 걷는 걸로
바꿔도 뇌혈류가 좋아진다니 신기하네요.
느리게 터덜터덜 걷는습관, 바꿔야겠어요.
100세시대인데,
유병장수 하고싶지 않아요.
IP : 106.101.xxx.26
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