82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

훌라후프하면 뱃살 빠진답니꽈~~~??

.... 조회수 : 2,573
작성일 : 2021-09-20 10:24:41
제곧내입니다.
후프 열심히 돌리면 뱃살 지방저하에 도움되는걸까요?
차츰 지방이 쌓여가는 느낌인데
이제서라도 관리해보려구요.

참고로 헬스, 근력운동은 틈틈히 꾸준히하고 있어요.
집에서 홈케어할 수 있는거 해보려구요
IP : 180.65.xxx.103
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안 빠져요
    '21.9.20 10:32 AM (175.118.xxx.62)

    누워서 다리들기 하세요~ 이게 뱃살엔 와따입니다...
    다리 올리는 높이에 따라 자극되는곳이 다르니.. 30도 60도 다리 올려서 멈추기도 중간중간 하시고요

  • 2. ..
    '21.9.20 10:38 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글

    엊그제 티비에서 중견연기자 부인이 훌라후프 돌리던데 뱃살이 타이어 하나 차고 있더군요.. 아 안 빠지는구나 했어요

  • 3. ㅎㅎ
    '21.9.20 11:01 AM (115.164.xxx.12)

    연기자분은 연기로만 훌라후프를 돌려서 그런거 아닐까요?
    그냥 조깅처럼 뛰는게 제일 잘 빠지는거 같아요.
    뛰는거 정말 힘들죠.

  • 4. ...
    '21.9.20 11:02 AM (223.39.xxx.217)

    체지방은 부분적으로 안빠져요. 안빠져요안빠져요.. 제발...
    신체 일부분 살만 빼는 방법은 없습니다.

  • 5. 흠흠
    '21.9.20 11:12 AM (220.75.xxx.191)

    2킬로짜리 울룩불룩한 후프 쓰는데
    허리라인 무너지지 않게 예방은 돼요
    저 오십대 후반인데
    허리라인 이십대때랑 똑같아요
    평생했어요 후프

  • 6. 드냥
    '21.9.20 11:44 AM (121.166.xxx.176)

    그냥 헬스 근력을 늘려요

  • 7. 전혀요.
    '21.9.20 12:10 PM (106.101.xxx.235)

    부분적으로 뺄수 없어요.
    이런 시즌엔 식사량 조절이죠,

  • 8. . .
    '21.9.20 2:22 PM (118.220.xxx.27)

    안빠져요. 더부룩할때는 도움되어요.

  • 9. 헬스 다닐때
    '21.9.20 3:37 PM (222.120.xxx.185)

    매일 아침 후프 2시간씩 하던 세사람..
    5년 넘게해도 그 허리 그대로..두리뭉실~~
    대신 배변은 쉬워 진다더군요

  • 10. …
    '21.9.20 4:08 PM (61.83.xxx.150)

    저도 뱃살 때문에 물어보고 싶었은데
    누워서 다리들기 해야겠네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1263351 한살림.자연드림 쌀은 도정한지 오래됐을까요 6 ㅇㅇ 2021/10/26 1,480
1263350 중2아들이 친구에게 5-6만원짜리 생일선물을 한다는데 11 ㄴㅂㅇ 2021/10/26 3,066
1263349 비싼거 사는게 돈 아끼는 길 같아요 8 ㅇㅇ 2021/10/26 6,307
1263348 공보팀 새벽에 개 사과 올라온거 보고 기절 21 ㅋㅋ 2021/10/26 4,257
1263347 결혼할 사람 선택할때 38 ㅇㅇ 2021/10/25 18,447
1263346 One Drive 짜증나네요 9 ㅜㅜ 2021/10/25 2,597
1263345 백내장 백내장 2021/10/25 905
1263344 개사과 사진 찍은 장소 찾았다 4 관심있는 분.. 2021/10/25 3,709
1263343 검찰, 성남시 압수수색서 이재명·정진상 이메일 확보 12 샬랄라 2021/10/25 1,589
1263342 애기 기저귀를 갈아주지 않아서 곰팡이가 피고 3 슬픔 2021/10/25 3,246
1263341 카드 매달 얼마이상 써야하는 경우에 5 반짝반짝 2021/10/25 2,311
1263340 "집 팔 기회 드리겠습니다" '바보' 소리 들.. 7 .... 2021/10/25 2,557
1263339 펌) "윤정희 동생이 21억 몰래 인출"…백건.. 35 엠빙신 2021/10/25 24,593
1263338 펌)김선호 쉴드댓글에 소환된 이재명 ㅋㅋ 16 ㅋㅋ 2021/10/25 3,127
1263337 오늘 유투브 국힘토론 보세요, 윤석열 너무 웃겨요 12 ,,,, 2021/10/25 2,348
1263336 10분 수면마취 어떤가요? .. 2021/10/25 790
1263335 카톡 왜 이런거예요? 3 궁금 2021/10/25 3,478
1263334 LX가 뭔가요? 광고를 봐도 모르겠네요. 5 ... 2021/10/25 2,167
1263333 한국에 있는 미국 FBI 조심하세요 19 호 2021/10/25 5,038
1263332 펌 인생을 바꾸는 30가지 태도 8 공감 2021/10/25 5,382
1263331 Jtbc가 카피 쓰레기 예능하나 또 싸질러놨네 #시고르경양식 12 어처구니가없.. 2021/10/25 5,169
1263330 동네 어르신들 복덩방 정치토론 같은 국힘당 토론 3 돼지들 2021/10/25 822
1263329 루이보스티 드시는 분들 녹차맛인가요? 7 .. 2021/10/25 1,714
1263328 우리 언니의 화병 42 밤 11시가.. 2021/10/25 21,943
1263327 밥을 했는데 색깔이 부분부분 옅은 주황색이에요 3 ㅇㅇ 2021/10/25 1,756
< 17421 17422 17423 17424 17425 17426 17427 17428 17429 17430 >> 이전 자유게시판
게시판 검색