말의 힘

[힘]

올해 맘이 너무 힘들어서 상담을 했었어요 .

좋은 상담샘을 만나서 도움을 많이 받았습니다 .

그동안 제가 참 외롭게 .. 열심히 살았던걸 몰랐어요 .

늘 제가 모자란 사람이라고
이 세상에서 가장 나를 많이 질책하고 비난했던 사람이
저였더라구요..

상담하면서도
제가 " 저는 참 걱정이 많은 사람이예요 " 라고 하면
선생님은 " 그럴만할 상황이었고
그렇게 해야 안전했으니까 그런거예요 "
라고 되돌려주셨어요 .

저는 난 왜 이렇게 걱정이 많은 걸까 ..
좀 느긋하고 고요하면 좋겠는데 ..
이런 입장에서 나를 봤다면...

상담선생님은 너가 그럴만한 상황에서
너 나름의 안전기지를
확보하기 위한 방식이었어 .
너 잘못이 아니라 그런 상황이었던 것이야 .
하고 되돌려주는게
엄청 힘이 되었어요 .


상담선생님이 저에게 돌려주었던 말을
제가 다시 저에게 하니 긍정적인 변화가 일어났어요 .


말의 힘이 크더라구요 .

나에게 하는 말의 힘 !!

누가 뭐라든 내가 나에게 하는 말의 힘이
제일 크다는걸 알았네요 .

[ㅇㅇ]

그래요 좋은 책 많이 읽고 내력을 키우세요. 누가 뭐래도 내가 나를 아낄 수 있는 힘이 생깁니다

[...]

님 예능 중에 식스센스라고 있는데 아실 지 모르겠지만 이번주에 했던 수상한 상담가? 편을 꼭 보세요.
저 나이 50 넘어서 웃자고 만든 예능을 보다가 울어버린 건 처음이었어요.
덧붙여 님은 진짜 잘 하고 있어요. 화이팅이에요!!!

[ㅇㅇ]

상담사선생님 좋은 말을 해주셨군요.
전 아이때문에 상담받을때 제 얘기먼저 해보라던 선생님 생각나네요.
그분말씀덕에 아이 수업유연하게 받을수 있었어요.

[..]

좋은 상담선생님 만나셨네요.
덕분에 저도 도움받습니다.

[조심스럽게]

일기쓰는 것 권합니다
스스로에게 너무 가혹하고 책임감을 요구하시는 스타일같으신듯해서요, 저는 일기를 쓰면서 오늘의 기분좋은 일을 3가지 정도 써봅니다, 어떤때는 기억도 안 나지만 막 쥐어짜서 쓸때도 있지만요, 오늘은 청소를 했다, 오늘은 산책을 한시간 정도 했다 이런 소소한 것들 적고 끝에가서 잘했어, 00아, 하고 스스로 칭찬을 해 줍니다, 처음에는 좀 웃기고 쑥스러운데 님 말대로 내가 나에게 하는 말이나 글이 은근히 효과가 있어요

[둥둥]

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[원글]

수상한 상담가.. 찾아서 볼게요 ^^

내안에 있는 따뜻하고 고요한 엄마같은 푸근함을 찾아보라고 하셨어요 .. 근데 제가 상담사님 말에 나온 말이 .. " 선생님 한번도 못만나봤어요 .. 제안에 있긴 한걸까요 .." 하고 펑펑 울었어요 . 그랬더니 상담사님께서 이렇게 울어줄수 있는 사람은 본인 뿐이라고 ., 자길 위해서 .. 그러니 내안에 있다고 .. 다만 끄집어 내지 못했을 뿐이라고 ....

내안에 있는 고요하고 따뜻한 .. 나를 향한 말들 찾기를 지금도 하고 있어요 .

근데 사람 습관 무섭다고 ..
요즘 다시 비난과 비판의 말들이 스멀스멀 올라와서 다시 새기고자 여기에 썼는데 .. 일케 써보니 .. 내안의 고요하고 따뜻한 말들을 찾아봐야겠어요