일주어터라고 유튜브 아세요?? 밥 먹고 운동 다이어트

[이번에]

통통하고 귀여운 개그우먼인데
다이어트 실험 영상을 찍고 있습니다
간헐적 단식도 하고 원푸드도 해보고
일주일씩 하고 영상 올리고 뭐 그런.

이번에
꽤 재밌는 도전을 했더군요
먹는 건 제한 안 두고
하루에 한 시간씩 빠르게 걷는 유산소 운동

궁금은 했지만 시도는 못했던...대리체험 ㅎㅎ
과연 결과가 어떨까.....

결론을 말하자면
본인은 성취감은 있다고 하는데
아오..
딱 예상했던 결과

운동을 열심히 하고 열심히 운동하면
건강만 해진다는.

1키로 정도는 감량을 한 듯 한데
몸매 변화도 거의 없는 듯 하구요

다시 한 번 느끼지만
살 빼려면 무조건 덜 먹어야 한다는 걸
다시 한 번 인정하게 됩니다.

며칠 동안 밥 좀 덜 먹었다고
아침부터 밥을 볶아먹고 비벼먹고
그러다 저녁 뭐 먹지...배달앱 뒤지다가
서늘해져서 글 올려봅니다
저녁은 스킵하려구요^^

벌써 낼 아침에 뭐 먹을까 계획중이네요.ㅋㅋ

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저도 그 개그우먼 다이어트일기 재미나게 보고있어요. 한가지 음식으로 일주일씩 다이어트하는거
쉬운게 아닌데 열심히 하더라구요. 다이어트는 정말 힘들구나 느껴요

[몸무게가]

초반이랑 지금이랑 별 차이 없는거 아닌가요 ㅎㅎㅎㅎ

[ㅇㅇㅇ]

일주어터 참 실험과 도전 열심히 하고 귀엽고 솔직해서 좋더라고요

물다이어트 할때는 정말 많이 안타깝고 그냥 굶는거 ㅡㅜ