요즘 밤낮이 바뀌어 밤을 새고 있어요
작성일 : 2021-08-27 06:25:46
3282186
요즘 새벽 4시쯤 잠을어 오전 11시에 일어나는 패턴이라
밤낮을 제대로 돌리고 싶어서 밤을 오늘 새는 중입니다
피곤해지고 있습니다...밤 10시까지 버틸수 있을까요?
커피 엄청 마시며 버텨보겠습니다.....
IP : 112.152.xxx.69
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'21.8.27 7:53 AM
(122.58.xxx.173)
밤은 잘 지샜나요? 저도 가끔 그럴때가 있는데 아무리 새벽 늦게 잡아들어도 11시까지 자지말고 그냥 평소 일어나는
시간에 일어나요, 그래야 하루가 좀 편하더라고요....
그리고 절대 낮잠 자지않고 저녁 제시간에 자야 또 숙면할수있지요, 참 나이가드니 하룻밤 수면시간 리듬이 깨지면 회복이
힘드네요, 젊었을때와는 다르더라고요....
2. 아이구
'21.8.27 8:07 AM
(124.53.xxx.135)
얼마나 피곤하실까.
오늘 하루 아자아자 파이팅!!
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