예를 들어 일어선 채로 허리만 숙여 거실 좌탁을 잠깐 1-20초 정도 닦고 허리 펴면 힘들고 숨차고 삭신이 쑤시면 심각한 문제인거죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리 숙였다 펴는거 힘든 일 맞나요?
... 조회수 : 1,179
작성일 : 2021-08-26 15:41:53
IP : 211.246.xxx.38
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.8.26 3:43 PM (118.221.xxx.29)일어선채로 허리만 숙여 닦기->디스크로 가는 지름길
하체를 굽히고 스쿼트 자세를 하거나 아님 아예 앉아서 닦으세요.2. ?!
'21.8.26 3:44 PM (115.140.xxx.213)10-20분이 아니라 10-20초라면 힘들게 있나요??
3. ㆍ
'21.8.26 3:44 PM (118.37.xxx.156)저도 며칠전부터 그러네요
침대를 치우고 바닥에 삼단매트리스 깔고 자면서부터 그러네요
특히 세면대에서 세수하고 피려면
에구구 소리가 절로나와요 ㅠ4. ㅡㅡ
'21.8.26 3:46 PM (114.203.xxx.133)병원 가세요
디스크 질환=추간판탈출증 같아요
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