10여년전에 의사가 해 준 얘기인데
살로 가장 많이 가는 음식중의 하나가 삼겹살인데
삼겹살을 1kg 먹으면 100g 정도가 찐대요.
그러니 하루에 1kg가 찌려면 삼겹살을 10kg먹어야하는거죠.
체중이 늘어있는 이유는 소화가 덜 된 상태이거나
염분때문에 수분을 잡고 있거나
이런거때문이고 며칠 지나면 별 차이 없다네요
그냥 맛있는거 많이 먹읍시다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루에 1kg쪘다 이런거 말도 안되는 이야기라고
ㅇㅇ 조회수 : 3,344
작성일 : 2021-08-25 14:47:29
IP : 175.223.xxx.153
17 개의 댓글이 있습니다.
1. 아닌데요
'21.8.25 2:51 PM (121.152.xxx.127)요즘 핫한 먹방유튜버 실험한거 봤어요
54kg에서 곱창 5kg먹으니 62kg되고 (음료포함이겠죠)
자고일어나니 55kg 됐더라구요2. ㅁㅁㅁㅁ
'21.8.25 2:52 PM (125.178.xxx.53)아니 하루 100그람이면 한달 3킬로에요
3. ㅇㅇ
'21.8.25 2:53 PM (5.149.xxx.222)하루에 1kg 빠지는건 가능한데 하루에 1kg찌는건 불가능하다고 하더군요
4. ..
'21.8.25 2:59 PM (223.39.xxx.217)근데 극도로 다이어트하다 먹으면 가능해요..
아마 염분이나 이런것때문에 기초수분량 자체가 늘어서??
제가 3개월에 9키로 뺐다가 일주일 폭식했더니 5키로 찐적이
있거든요...5. ...
'21.8.25 3:02 PM (221.151.xxx.109)밥먹고 나면 1킬로 정도 늘던데요
6. 가능해요
'21.8.25 3:03 PM (211.221.xxx.167)제가 산 증인이에요.
하루 1키로?우스워요.ㅎㅎ
잘 먹고 자면 1~2키로 바로 느는데 그때 조절하지 않으면
그대롶내 살이 되고 그 위에 또 쌓여요.7. 음
'21.8.25 3:04 PM (218.101.xxx.154)탄수화물없이 삼겹살만 먹고자면 다음날 체중 줄어있어요
8. 맞아요
'21.8.25 3:10 PM (119.71.xxx.60) - 삭제된댓글제가 산 증인이에요.
하루 1키로?우스워요.ㅎㅎ
잘 먹고 자면 1~2키로 바로 느는데 그때 조절하지 않으면
그대롶내 살이 되고 그 위에 또 쌓여요.2222222222
저 하루 2키로도 찌는데요
거짓말 안보태고 하루 4키로도 빼봤어요(이건 제가 고무줄살이라 가능, 잘찌고 잘빠지고)
직장에서 건강검진 한다고 다음날 전직원 줄서서 몸무게잴까봐
전날 주말에 진짜 독기 품고 뺐어요
다음날 몸무게 잴때까지 물한모금 입에 안대고요
건강검진끝나고 쓰러질뻔9. ...
'21.8.25 3:20 PM (112.214.xxx.223)먹는 게 모두 흡수되는 건 아니니까요
10. ㅠ
'21.8.25 3:29 PM (121.165.xxx.96)전 밥만 많이 먹어도 1kg늘던데 ㅋ
11. 흠..
'21.8.25 3:39 PM (211.227.xxx.207) - 삭제된댓글배터지게 고기 구워먹어봤는데 이키로 찌던데요.
물론 다음날은 다시 돌아오긴 하지만요.12. 그러니
'21.8.25 3:51 PM (121.133.xxx.137)하루 과식 내지 폭식 했다 싶으면
담날은 조절하고
그럼 살 안쪄요13. …
'21.8.25 3:53 PM (119.64.xxx.182)보통은 많이 먹은 다음날 소화 다 되면 거의 제자리로 돌아와서 며칠만 과식 안하면 되는데, 딱 한번 모 식당에서 식사하는데 막막 살 찌는게 느껴지더라고요. 최소 2킬로다! 했는데 진짜 2킬로가 3일동안 소식 했는데도 안빠지고 제 살이 됐어요.
좋아하던 식당인데 그 이후로 한번도 안간지 10년이네요.14. .....
'21.8.25 4:44 PM (23.106.xxx.54) - 삭제된댓글몸무게는 담날 소변 본 후 공복 상태로 재는 게 정석,
밥먹고 재고 이러는 건 암것도 아님.
한방에 1키로는 안 찐다해도, 내가 어떻게 먹어왔는지에 따라 다르죠.
예를 들어서 제가 관리를 풀고 걍 며칠 평범하게 '처먹'다가 갑자기 입터져서 그 하루 막 먹으면
며칠간 쌓인 게 있으니 그 담날 몸무게가 1~2 키로 올라가 있을 수 있어요.
ㅋㅋ 그럼 이때 정신차리고 식단 관리해서 바로 빼줘야죠.
걍 아무리 처묵해도 하루에 1키로는 안쪄~ 이러면서 정신줄 놓으면 훅갑니다..15. .....
'21.8.25 4:46 PM (23.106.xxx.54) - 삭제된댓글몸무게는 담날 소변 본 후 공복 상태로 재는 게 정석,
밥먹고 재고 이러는 건 암것도 아님.
한방에 1키로는 안 찐다해도, 내가 어떻게 먹어왔는지에 따라 다르죠.
예를 들어서 제가 관리를 풀고 걍 며칠 평범하게 '처먹'다가 갑자기 입터져서 그 하루
폭식해 쓸어먹으면
며칠간 쌓인 게 있으니 그 담날 몸무게가 1~2 키로 올라가 있을 수 있어요.
ㅋㅋ 그럼 이때 정신차리고 식단 관리해서 바로 빼줘야죠.
걍 아무리 처묵해도 하루에 1키로는 안쪄~ 이러면서 정신줄 놓으면 훅갑니다..
(단지 야금야금 찔 뿐이죠.,.ㅋㅋ 이렇게 먹으면 어느새 위 늘어나고
예전 몸무게로 돌아갈 수 있어요. 아마 다이어트 한번이라도 해본 분들은 뭔말인지 알듯..)16. ㅎㅎ
'21.8.25 5:20 PM (223.38.xxx.207)전 의사말보다 제 경험을 믿어요
아침 공복에 수십년 몸무게 재본 사람이라서요17. 운동선수인
'21.8.25 5:30 PM (112.161.xxx.15)지인은 아침과 저녁에 체중기 올라가면 하루에도 3킬로까지 차이가 난다고 해요.
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