갱년기에.. 지난번 몸이좋지 않다고
글을 올렸더니
운동에 대한 중요성을 강조해 주셔서
요즘 운동에 신경 씁니다
유산소와 근력운동을 제나름 열심히 해보고
있습니다.
운동을 할때나 볼일있어 여기저기 다닐땐
차라리 모르겠는데,
가만있거나
집에서 서서 왔다갔다 할때
왜 더 몸이 힘든건지 모르겠어요.
이럴때 눕기 바빴는데 힘내서 운동을 해 보기도
합니다.
왜 가만있을때 더 몸이
힘든걸까요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기.가만있으면 몸이 더 힘들어 지는건
비 조회수 : 1,111
작성일 : 2021-08-21 11:48:33
IP : 117.111.xxx.10
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