갱년기.가만있으면 몸이 더 힘들어 지는건
작성일 : 2021-08-21 11:48:33
3278463
갱년기에.. 지난번 몸이좋지 않다고
글을 올렸더니
운동에 대한 중요성을 강조해 주셔서
요즘 운동에 신경 씁니다
유산소와 근력운동을 제나름 열심히 해보고
있습니다.
운동을 할때나 볼일있어 여기저기 다닐땐
차라리 모르겠는데,
가만있거나
집에서 서서 왔다갔다 할때
왜 더 몸이 힘든건지 모르겠어요.
이럴때 눕기 바빴는데 힘내서 운동을 해 보기도
합니다.
왜 가만있을때 더 몸이
힘든걸까요~
IP : 117.111.xxx.10
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1238334 |
종근당 생유산균을 먹는데요 2 |
궁금 |
2021/08/21 |
1,969 |
| 1238333 |
시간 지날수록 화이자 백신 효과 떨어지고 AZ는 오래 유지 12 |
... |
2021/08/21 |
7,016 |
| 1238332 |
강아지가 쓰담쓰담 손을 자꾸 입으로 무는 시늉을 7 |
.. |
2021/08/21 |
2,686 |
| 1238331 |
잠실 시그니엘 사는 사람들은 어떤 사람인가요? 9 |
시그니엘 |
2021/08/21 |
9,514 |
| 1238330 |
별거 아닌 팁. 어딘가 막 가렵다면 2 |
... |
2021/08/21 |
3,828 |
| 1238329 |
남편에게 난 친구가 없어 ...하니까 80 |
음 |
2021/08/21 |
31,626 |
| 1238328 |
이재명 곧 낙마합니다, 언론도 이재명 죽이기 돌입시작 24 |
ㅇㅇ |
2021/08/21 |
2,952 |
| 1238327 |
조선일보와 황교익의 콜라보 5 |
.. |
2021/08/21 |
914 |
| 1238326 |
펌)숙희씨의 일기장 12 - "욜로"가 필요해.. 6 |
여니숙희 |
2021/08/21 |
833 |
| 1238325 |
백신 이런 경우는 어떻게 될까요? 7 |
궁금 |
2021/08/21 |
1,450 |
| 1238324 |
망핀( 에비타 핀).. 많이 촌스러운가요..? 4 |
망핀 |
2021/08/21 |
1,335 |
| 1238323 |
마음이 너무 지옥같아서 어떤말이라도 들으려고요 21 |
땡땡이 |
2021/08/21 |
6,129 |
| 1238322 |
고3 중하위권이면 수시는 패스하는건가요 12 |
ㅇㅇ |
2021/08/21 |
2,834 |
| 1238321 |
대순진리회 "도를 아십니까!""인상이.. 6 |
신도 이백만.. |
2021/08/21 |
2,642 |
| 1238320 |
밥 사준대요 ㅎ ㅎ 5 |
ee |
2021/08/21 |
3,323 |
| 1238319 |
어떤 30대여성의 말이 생각을 많이 하게 만드네요 13 |
곧50 |
2021/08/21 |
6,099 |
| 1238318 |
월요일날 아들 입대해요. 도시락 6 |
... |
2021/08/21 |
1,857 |
| 1238317 |
늙으면 자식보다 돈이 믿을만해요 25 |
,, |
2021/08/21 |
6,892 |
| 1238316 |
떡볶이지사 바지사 짜근엄마 16 |
별명제조기 |
2021/08/21 |
1,455 |
| 1238315 |
고1 아이 커트 비용 2만원 18 |
.. |
2021/08/21 |
2,824 |
| 1238314 |
친일 프레임' 역풍 맞은 이낙연..'유튜버 블랙리스트' 악재까지.. 30 |
... |
2021/08/21 |
1,479 |
| 1238313 |
좋은 엄마아래에 좋은 자식들이 나오죠 22 |
샬랄라 |
2021/08/21 |
5,046 |
| 1238312 |
돼지갈비ㅡ시판 양념으로 하는중인데요 2 |
갈비 |
2021/08/21 |
1,619 |
| 1238311 |
김경수는 이런 사람입니다 20 |
울화가치밈 |
2021/08/21 |
2,967 |
| 1238310 |
엑셀 셀 한 줄 높이를 어떻게 늘리나요 6 |
ㅇㅇ |
2021/08/21 |
1,556 |
