샐러드 뭐 이런거로 때우면
살이 빠지는게 아니라 배변이 시원하게 안돼서
몸이 더 붓는 거 같아요. 체중도 안빠지고요
밥에 반찬들 균형 있게 먹으니 큰일 시원하게 보고 개운해요
좀 낫네요. 소식을 해도 영양가있게 골고루 먹어야
되는거 같네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이젠 안먹으면 살이 빠지는게 아니라 몸이 더 붓는거같아요
.. 조회수 : 2,081
작성일 : 2021-08-20 11:25:53
IP : 125.179.xxx.20
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.8.20 11:57 AM (39.7.xxx.42) - 삭제된댓글그래서 너무 적게 먹으면 안돼요. 탄단지 맞춰서
섬유소 많은 채소 듬뿍 먹으면서 롱텀으로 해야
지속가능한 다이어트가 되더라구요2. ..
'21.8.20 12:06 PM (125.179.xxx.20)네 채소만 먹어도 안좋더라구요
골고루 적정량 먹고 많이 움직여야…3. ...
'21.8.20 12:33 PM (221.151.xxx.109)생채소라 그래요
익혀 드셔야 해요
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