기지개 켜다 목이 ㅜ

[ㅇㅇ]

기지개 찐하게 한번 했는데
목이 뭔가 딱 결리는 느낌이 오더니만
오른쪽으로 돌릴때 통증이 오네요.
예전에 의사한테 들은 얘기인데
어르신들은 몸에 세게 힘만 줘도
어딘가 어긋나 몸이 안움직여져서
119 부르는 일도 있다던데
저 아직 40대인데 벌써 이렇게 ㅜㅜ

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요즘 4, 50대는 현재 나이드신 어르신보다 목, 어깨 뼈와 근육이 더 약할지도 몰라요.
종일 컴퓨터 작업하신다면 50 되면 수시로 목디스크, 오십견 올 거에요. 죄송 ㅠ
기지개, 재채기 다 조심해야 해요 ^^

[ㅇㅇ]

전 빨래 높은곳에 널다가 목하고 팔에 힘주다 목이 삐끗했는지 근육통약 먹고 낫았어요. ㅠㅠ
베개 잘못 베고 자면 다음날 목 못움직이듯이요.

[4788]

저도 그런적있었는데 침두번맞고 나았어요