마음이 헛헛 불안할때 보는 영상 있으세요?

[저는요]

왜 그럴때 있잖아요
너무 헛헛하다던가.
불안 하거나 정서가 안정이 안될때..
아무리 애써도 부글부글할때..

저는 그럴때 보는 영상이 있어요
전에 우연히 글로리아 김. 이라는
미국에서 노숙인자원봉사 하시는 한국여자분의 다큐를 보았는데..
아 진짜 너무 감동이 되어서 눈물이 줄줄..ㅠ

그 조건없는 사랑에 가슴이 너무나 따뜻해졌어요
마음이 찡..하면서 뭉클하면서
어쩐지 제 맘 깊은 곳의 응어리가 용해되는 듯한
느낌도 들었구요
저의 좁은 소견으로 인한 감정들이 금새 후루룩 날아가면서
나도 저렇게 살고 싶다는 소망이 들고,
가슴속엔 감사와 사랑이 가득차게 되어요


그 이후로 마음이 좀그럴때마다
우울무기력할때 감정이 컨트롤이 안될때마다 찾아봅니다.
아참 또 그분 보다보면 덤으로
저의 무기력한 상태에서 움직이고 싶은 마음이 생기기도 하더라고요

실은 이거 추천해드리고 싶어서 백만년만에 로긴했네요ㅎㅎ
강추 드리고요!
유튜브에 검색하면 바로 나올거예요


그리고 혹시 맘이 꿀꿀할때마다
다른 영상이나 책으로 위안받는거 있으시면 공유해주셔도 좋습니다^^

[푸드채널]

이나 동물 관련 어떨까요?
뭐든 현실을 잊는 상황을 만드시면 도움 될듯 하네요

[tranquil]

영상으로 도움받으시는 것도 좋구요~
저는 유튜브나 앱 등으로 자애명상이나 불안 감소시키는 명상해요.
명상이 마음과 생각을 리셋시켜주고 중립으로 만들어주더라구요
명상도 추천 드려요!

[..]

글로리아 김 찾아봐야겠어요

[또]

동물 영상이 최고에요

[...]

전 어릴적 봤던 빨강머리앤 톰소여의 모험이나
태어나기전인 60 70년대 한국영화를 봐요
할머니손에 자라서인지 예전 풍경..
시멘트로 집앞에 만들어진 연탄도 버릴수 있는 쓰레기통
길거리모습 예전 가옥 사람들... 산 계곡등 자연보면
맘이 편해져요 오늘 딱 그런날이라 구봉서 서영춘씨 나오는 영화봤네요^^