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간헐적단식의 즐거움 ??

ᆢ 조회수 : 2,232
작성일 : 2021-08-18 18:50:50
오늘 간헐적으로 단식하며 그배고픔을
즐긴다는 82유저님 글보고
점심패스했거든요ㅜ
근데 저녁차리기전에 새우깡 한봉지 클리어했음요ㅜ
책임지세요 으아아아
IP : 1.250.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도 이게 문제
    '21.8.18 6:59 PM (59.6.xxx.154)

    그래서 이제 차라리 배부르게 밥먹을래요ㅠ

  • 2. 간헐적단식 총량
    '21.8.18 7:15 PM (211.46.xxx.87)

    그 양을 세끼로 나눠서 규칙적으로 먹는게 훨씬 쉽더군요
    다이어트와 건강에 있어 규칙적인 습관만큼 강력한 효과를 주는 것은 없다고 봐요
    순리를 거스르는 건 오래 가기 어렵고요

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