자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무지방 요거트는 정말 0kcal 인가요?
ㅡㅡ 조회수 : 2,751
작성일 : 2021-08-16 23:55:27
무가당 요거트에 그래놀라랑 과일 섞어먹는거 다이어트식으로 먹고있는데요
그동안 무가당..저지방 매일껄로 먹었는데
보다보니 무지방 요거트가 있네요? 커클랜드? 거기 대형마트것도 있고 이것저것 있던데
이건 진짜 0칼로리 살 안찌는건가요? 이런게 있는게 몰랐네요...헐
IP : 112.152.xxx.69
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.8.16 11:56 PM (39.7.xxx.192)지방만 칼로리가 있는건 아니니 0은 아니겠죠
2. ..
'21.8.16 11:57 PM (223.62.xxx.96)설마요? 집에서 만들어도 0 칼로리는 안나올텐데요
3. ???
'21.8.17 12:00 AM (203.142.xxx.65)물 이외에 0 칼로리가 있을까요????????
4. ..
'21.8.17 12:02 AM (112.155.xxx.136)지방이 0인거지 다른 영양소는 있으니 0칼로리 아니에요
5. 무가당
'21.8.17 12:03 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글무....없다
가.... 첨가하다
당....당분
즉 당을 일부러 넣지 않았다는 의미이지 본연에 당을 가지고 있을 수 있죠
쥬스도 일부러 당을 첨가하지 않으면 무가당이지마 본연에 당은 가지고 있어요6. .....
'21.8.17 12:04 AM (222.234.xxx.41)다 칼로리써있던데요
7. 0칼로리는
'21.8.17 12:04 AM (88.65.xxx.137)공기와 물밖에 없어요.
기본 중의 기본인데...8. 아뇨
'21.8.17 12:05 AM (112.152.xxx.69)아 지방만 없는거군요
그럼 다이어트엔 무가당보다 그래도 무지방 요거트가 도움이 되겠죠?9. 아
'21.8.17 12:07 AM (112.152.xxx.69)칼로리는 지금 찾아보니 무지방 요거트보다 매일 저지방 무가당 요거트가 낮네요. 그럼 칼로리 낮은게 살 덜 찌는겅가요?
10. ㅇㅇ
'21.8.17 12:08 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글아니죠
성분표시를 보세요
무지방은 지방이 없다는것이고...맛이 없으니 당을 듬~~~ 뿍 넣었을수있죠11. happ
'21.8.17 1:52 AM (211.36.xxx.11)칼로리 용기에 다 써있습니다.
매일 저지방 요거트 먹지만
칼로리 0이 아닌 거 알고 먹네요.12. ㅇ
'21.8.17 8:15 AM (27.166.xxx.133)단백질이 꽤 들어있을테니 칼로리가 0은 아니겠지요. 최근 기사에 보면 무지방 우유보다 지방이 들은 우유를 장기간 섭취한 사람이 체중 증가가 덜했다고 합니다. 그래서 요즘 미국에서 저지방 우유가 잘 팔리지 않는다고 합니다.
13. 음
'21.8.17 10:44 AM (223.38.xxx.220) - 삭제된댓글맞아요 다이어트 천국인 미국에서 10~20년전쯤 무지방 상품이 유행했는데 요샌 또 지방보다 탄수화물이 나쁘다고 ㅎㅎ
요거트는 기본적으로 우유 자체에 들어있는 유당이 꽤 많고
단맛이 나는 요거트엔 첨가 당(설탕 등등 그 중에서 액상과당이 최악)도 꽤 많아요14. 응
'21.8.17 10:49 AM (223.38.xxx.220) - 삭제된댓글지방만 없고 탄수화물 단백질 있어요
다이어트 천국인 미국에서 10~20년전쯤 무지방 상품이 유행했는데 요샌 또 지방보다 탄수화물이 나쁘다고 ㅎㅎ
요거트는 기본적으로 우유 자체에 들어있는 유당이 꽤 많고
단맛이 나는 요거트엔 첨가 당(설탕 등등 그 중에서 액상과당이 최악)도 꽤 많아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N