자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무지방 요거트는 정말 0kcal 인가요?
무가당 요거트에 그래놀라랑 과일 섞어먹는거 다이어트식으로 먹고있는데요
그동안 무가당..저지방 매일껄로 먹었는데
보다보니 무지방 요거트가 있네요? 커클랜드? 거기 대형마트것도 있고 이것저것 있던데
이건 진짜 0칼로리 살 안찌는건가요? 이런게 있는게 몰랐네요...헐
1. ..
'21.8.16 11:56 PM (39.7.xxx.192)지방만 칼로리가 있는건 아니니 0은 아니겠죠
2. ..
'21.8.16 11:57 PM (223.62.xxx.96)설마요? 집에서 만들어도 0 칼로리는 안나올텐데요
3. ???
'21.8.17 12:00 AM (203.142.xxx.65)물 이외에 0 칼로리가 있을까요????????
4. ..
'21.8.17 12:02 AM (112.155.xxx.136)지방이 0인거지 다른 영양소는 있으니 0칼로리 아니에요
5. 무가당
'21.8.17 12:03 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글무....없다
가.... 첨가하다
당....당분
즉 당을 일부러 넣지 않았다는 의미이지 본연에 당을 가지고 있을 수 있죠
쥬스도 일부러 당을 첨가하지 않으면 무가당이지마 본연에 당은 가지고 있어요6. .....
'21.8.17 12:04 AM (222.234.xxx.41)다 칼로리써있던데요
7. 0칼로리는
'21.8.17 12:04 AM (88.65.xxx.137)공기와 물밖에 없어요.
기본 중의 기본인데...8. 아뇨
'21.8.17 12:05 AM (112.152.xxx.69)아 지방만 없는거군요
그럼 다이어트엔 무가당보다 그래도 무지방 요거트가 도움이 되겠죠?9. 아
'21.8.17 12:07 AM (112.152.xxx.69)칼로리는 지금 찾아보니 무지방 요거트보다 매일 저지방 무가당 요거트가 낮네요. 그럼 칼로리 낮은게 살 덜 찌는겅가요?
10. ㅇㅇ
'21.8.17 12:08 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글아니죠
성분표시를 보세요
무지방은 지방이 없다는것이고...맛이 없으니 당을 듬~~~ 뿍 넣었을수있죠11. happ
'21.8.17 1:52 AM (211.36.xxx.11)칼로리 용기에 다 써있습니다.
매일 저지방 요거트 먹지만
칼로리 0이 아닌 거 알고 먹네요.12. ㅇ
'21.8.17 8:15 AM (27.166.xxx.133)단백질이 꽤 들어있을테니 칼로리가 0은 아니겠지요. 최근 기사에 보면 무지방 우유보다 지방이 들은 우유를 장기간 섭취한 사람이 체중 증가가 덜했다고 합니다. 그래서 요즘 미국에서 저지방 우유가 잘 팔리지 않는다고 합니다.
13. 음
'21.8.17 10:44 AM (223.38.xxx.220) - 삭제된댓글맞아요 다이어트 천국인 미국에서 10~20년전쯤 무지방 상품이 유행했는데 요샌 또 지방보다 탄수화물이 나쁘다고 ㅎㅎ
요거트는 기본적으로 우유 자체에 들어있는 유당이 꽤 많고
단맛이 나는 요거트엔 첨가 당(설탕 등등 그 중에서 액상과당이 최악)도 꽤 많아요14. 응
'21.8.17 10:49 AM (223.38.xxx.220) - 삭제된댓글지방만 없고 탄수화물 단백질 있어요
다이어트 천국인 미국에서 10~20년전쯤 무지방 상품이 유행했는데 요샌 또 지방보다 탄수화물이 나쁘다고 ㅎㅎ
요거트는 기본적으로 우유 자체에 들어있는 유당이 꽤 많고
단맛이 나는 요거트엔 첨가 당(설탕 등등 그 중에서 액상과당이 최악)도 꽤 많아요
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