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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

무지방 요거트는 정말 0kcal 인가요?

ㅡㅡ 조회수 : 2,749
작성일 : 2021-08-16 23:55:27

무가당 요거트에 그래놀라랑 과일 섞어먹는거 다이어트식으로 먹고있는데요

그동안 무가당..저지방 매일껄로 먹었는데

보다보니 무지방 요거트가 있네요? 커클랜드? 거기 대형마트것도 있고 이것저것 있던데

이건 진짜 0칼로리 살 안찌는건가요? 이런게 있는게 몰랐네요...헐
IP : 112.152.xxx.69
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '21.8.16 11:56 PM (39.7.xxx.192)

    지방만 칼로리가 있는건 아니니 0은 아니겠죠

  • 2. ..
    '21.8.16 11:57 PM (223.62.xxx.96)

    설마요? 집에서 만들어도 0 칼로리는 안나올텐데요

  • 3. ???
    '21.8.17 12:00 AM (203.142.xxx.65)

    물 이외에 0 칼로리가 있을까요????????

  • 4. ..
    '21.8.17 12:02 AM (112.155.xxx.136)

    지방이 0인거지 다른 영양소는 있으니 0칼로리 아니에요

  • 5. 무가당
    '21.8.17 12:03 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    무....없다
    가.... 첨가하다
    당....당분


    즉 당을 일부러 넣지 않았다는 의미이지 본연에 당을 가지고 있을 수 있죠
    쥬스도 일부러 당을 첨가하지 않으면 무가당이지마 본연에 당은 가지고 있어요

  • 6. .....
    '21.8.17 12:04 AM (222.234.xxx.41)

    다 칼로리써있던데요

  • 7. 0칼로리는
    '21.8.17 12:04 AM (88.65.xxx.137)

    공기와 물밖에 없어요.
    기본 중의 기본인데...

  • 8. 아뇨
    '21.8.17 12:05 AM (112.152.xxx.69)

    아 지방만 없는거군요

    그럼 다이어트엔 무가당보다 그래도 무지방 요거트가 도움이 되겠죠?

  • 9.
    '21.8.17 12:07 AM (112.152.xxx.69)

    칼로리는 지금 찾아보니 무지방 요거트보다 매일 저지방 무가당 요거트가 낮네요. 그럼 칼로리 낮은게 살 덜 찌는겅가요?

  • 10. ㅇㅇ
    '21.8.17 12:08 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    아니죠
    성분표시를 보세요

    무지방은 지방이 없다는것이고...맛이 없으니 당을 듬~~~ 뿍 넣었을수있죠

  • 11. happ
    '21.8.17 1:52 AM (211.36.xxx.11)

    칼로리 용기에 다 써있습니다.
    매일 저지방 요거트 먹지만
    칼로리 0이 아닌 거 알고 먹네요.

  • 12.
    '21.8.17 8:15 AM (27.166.xxx.133)

    단백질이 꽤 들어있을테니 칼로리가 0은 아니겠지요. 최근 기사에 보면 무지방 우유보다 지방이 들은 우유를 장기간 섭취한 사람이 체중 증가가 덜했다고 합니다. 그래서 요즘 미국에서 저지방 우유가 잘 팔리지 않는다고 합니다.

  • 13.
    '21.8.17 10:44 AM (223.38.xxx.220) - 삭제된댓글

    맞아요 다이어트 천국인 미국에서 10~20년전쯤 무지방 상품이 유행했는데 요샌 또 지방보다 탄수화물이 나쁘다고 ㅎㅎ
    요거트는 기본적으로 우유 자체에 들어있는 유당이 꽤 많고
    단맛이 나는 요거트엔 첨가 당(설탕 등등 그 중에서 액상과당이 최악)도 꽤 많아요

  • 14.
    '21.8.17 10:49 AM (223.38.xxx.220) - 삭제된댓글

    지방만 없고 탄수화물 단백질 있어요
    다이어트 천국인 미국에서 10~20년전쯤 무지방 상품이 유행했는데 요샌 또 지방보다 탄수화물이 나쁘다고 ㅎㅎ
    요거트는 기본적으로 우유 자체에 들어있는 유당이 꽤 많고
    단맛이 나는 요거트엔 첨가 당(설탕 등등 그 중에서 액상과당이 최악)도 꽤 많아요

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