차라리 저녁을 배터지게 먹는게 나은거 같아요
작성일 : 2021-08-16 19:55:47
3275478
다이어트 한다고 6시 전에 쥐콩만큼 먹으면
야식 생각이나서 견딜 수가 없네요.
차라리 저녁을 느지막히 충분히 먹으면 야식 생각 안나네요.
IP : 223.38.xxx.181
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.8.16 8:00 PM
(112.155.xxx.136)
ㅎㅎㅎㅎㅎ
야식만 안드신다면 가능 ㅎㅎㅎ
2. ..
'21.8.16 8:13 PM
(106.102.xxx.205)
가능하시다면
일~~찍 주무셔요
3. hap
'21.8.16 8:35 PM
(211.36.xxx.11)
식후 최소 4시간 지나고 자야지
안그럼 소화시키느라 강한 위산이
나오는 중이라 일찍 누워자면
위산역류로 식도 상해 병생기고
목소리 걸걸하게 남자소리로 바껴요.
그리고 장에서 밤새 이상발효 되서
똥배 나오고 자기전까지 못쓴 에너지가
지방으로 축적돼요.
4. ...
'21.8.16 9:14 PM
(14.51.xxx.138)
6시전에 밥먹고 자기전에 배에서 꼬로록 소리나야 다음날 아침 체중이 그대로거나 살짝 빠지거나 하던데요 습관되면 위가 줄어서 야식 생각 안나요
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