현미,오트밀먹으면 살빠진다더니..

[다이어터]

전 안빠질거같아요.


현미100 ..남들은 입이 까끌거린다는데..전 맛있어요ㅜ

오트밀도 어떤사람은 종이죽먹는거같다던데

전 왜이렇게 고소하니 후루룩 잘넘어가는거죠...



한끼는 고기에 쌈야채나..샐러드 한끼는 현미밥 한끼는 오트밀죽먹고있는데

계속 언제먹나..시계만 보고있어요.




전 한가지음식 꽂히면 질리지도않는 강철입맛이라...

현미,오트밀 한가마씩은 거뜬히 먹겠어요.

[ㅇ]

현미 오트밀 살빠질리가 없는데요.......

[....]

총 3끼 드시네요

[다이어터]

요즘은 3까 조금씩먹는 다이어트가 대세래요.평생 식습관?
평생 다이어트?

당질낮은 음식으로요..

[ㅁㅁㅁㅁ]

살빠진단 얘긴 처음..

[ㅁㅁㅁㅁ]

현미나 오트밀은 저당질식품이 아니에요

[호수풍경]

현미밥을 압력솥에 물 많이 잡아서 하면...
전~~~~혀 까끌거리지 않아요...
술술 잘 먹어가요...
맛도 있고...
그냥 고지혈증엔 좋겠지 해요...-.-
몇년째 먹지만 살 안빠져요...

[건강]

음..그냥 몸에 좋겠거니하고 먹어야겠네요ㅎㅎ

코끼리만큼 많이씩 먹지는않아요.

[...]

오트밀 권장량을 보면 한숨 나와요.
종이컵으로 반컵 정도던가...

[경험상]

뭘 먹어도 맛있을때는 살 안빠져요.
저도 그렇게 다이어트 한다고 애쓸때는 정말 다 맛있더라구요.
살 뺀다고 안해본거 없었구요.
나이들면서 입맛이 없어지더라구요.
요샌 뭘먹어도 맛있는게 없어요.
다이어트 안하구요, 시간 상관없이 먹는데 살이찌기는커녕 붓지도 않아요.
갱년기 오면 또 다를지는 모르겠는데, 일단 먹는게 그리 좋고 입이 달면 살빼기 힘들더군요.