1. 10분짜리인데 최근에 저도 간만에 많이 걸었다가 겪은 증상이라
유툽에서 찾아봤어요 참고되시길요
https://youtu.be/h6gX1ieOLm0
2. 2:42초 동네의사 닥터조
https://youtu.be/3V-nH0AvsQw
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
족저근막염 있는 분들한테 도움되시길
기레기아웃 조회수 : 4,227
작성일 : 2021-08-13 15:34:57
IP : 220.71.xxx.170
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 기레기아웃
'21.8.13 3:35 PM (220.71.xxx.170)2. ....
'21.8.13 3:40 PM (61.99.xxx.154)감사헤요
스케처스 신고 집에서도 슬리퍼... 또 영양제 먹고 좀 나아지긴 했는데
저 방법도 써봐야겠네요 ^^3. 1번
'21.8.13 3:45 PM (122.36.xxx.234)4. 1번
'21.8.13 3:53 PM (122.36.xxx.234)시간이 더 걸려도 1번 영상 꼭 보세요. 원인,관리법에 대한 정리가 깔끔하네요. 원글님 덕분에 도움 많이 됐습니다. 고마워요^^
5. dma
'21.8.13 3:59 PM (121.129.xxx.43)깔창은 어떤 것을 사야 하나요?
6. 기레기아웃
'21.8.13 4:07 PM (220.71.xxx.170)앗 122님 고마워요 ^^ 다들 건강하세요 ~
7. 레드향
'21.8.13 5:21 PM (49.172.xxx.92)원글님 복받으세요
족저근막염으로 10년 넘게 고생했는데
좋은 동영상이네요8. 왼발
'21.8.13 6:19 PM (121.153.xxx.202) - 삭제된댓글왼발만 아파요 한쪽만 아프기도 하나요
9. 감사해요
'21.8.13 7:50 PM (125.182.xxx.58)저도 늘 발 발목 늘 아파요
10. 오!!
'21.8.13 8:38 PM (14.36.xxx.242)인하대 교수님의 10분짜리 영상 정말 좋네요. 족저근막 스트레칭 처음 들었어요!! 그동안 발바닥 근육 강화만 했네요 ㅎㅎ 원글님 감사합니다!!
11. ...
'21.8.13 10:20 PM (61.255.xxx.98)족저근막 스트레칭
12. say7856
'21.8.16 2:35 AM (118.235.xxx.253)저도요 참고요
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