생리전증후군 며칠전부터 주로 힘드세요??

[ㅇㅇ]

오늘..일주일쯤 전인데요....
벌써 힘드네요 우울감 폭발해요..

[...]

일주일전부터요 ㅠㅠ
약속도 안잡고 걍 집제방에서 운둔생활해요
혼자 울었다
새벽에 일어나 공원갔다
생라면 뿌셔먹다

[ㅜㅜ]

부럽네요 직장안가셔도 되나봐요..

[ㅇㅇ]

저듀 지금 그래요 ㅜㅜ
달력보니 8일후 생리네요
벌써부터 이러면 어떻게 살으라는건지;;;

[일주일전부터]

완전 최악이죠.몸은 천근만근.다리 땡땡붓고 식욕은 어찌나 많은지..
사실 2주일 전부터 그렇긴 해요

[요가를]

배워서 집에서 스트레칭 매일 해주면 부종이 확실히 잡혀요 헛배도 거의 안나오고 다리부종도 거의 없어요 순환이 안되서 그래요 ㅠ