무릎 물찬증상 여쭤봐요.

[허브사랑]

2주전 무릎이 불편해 정형외과 방문 CT촬영 했어요.결과는 아무 이상없고 운동 당분간 쉬어보라 하시네요.한 6개월정도 매일 40분정도 걷기 운동 했어요.며칠 참다 다시 걷기 2일 했는데 지난 목요일 저녁에무릎이 많이 무겁고 불편해서 금요일 다시 병원 방문해 내시경을 밨어요.왼족 무릎에 물이 많이 찼다 하시며 물을 뺀것 같아요.현재는 물리치료하고 약을 먹고 있어요.붓기는 없고 무릎 구부리는게 조금 불편하고 약간 걷는것도 불편해요.의사샘 말로는 조심하고 코로나 끝나면 수영을 하라 하시네요.제가 목디스크라 요가도 힘들고 이젠 무릎이 안좋아 헬스도 힘들것 같아요.물론 등산이며 걷기도 힘들겠죠.나이 50대 딱 중반인데 요즘 걷는게 불편해서 남편말대로 생활의 질이 떨어지네요.님들 요즘 TV보면 무릎 관절에 좋다는 ..팔팔, ...웰리아 등등 관절약이 많은것 같은데혹시 도움이 될런지요? 드시고 계시는 분이나 도움줄 만한 말씀들 알려주시면대단히 감사하겠습니다.조금 심란해요.

[저도]

물차서 뺐는데요
그냥 시간이 약이에요
아직 연골손상 없음 운동 하시지말고 푹 쉬시고
정말 약하게 근육운동 하세요
먹는건 플라시보말곤 아무 도움 안될거에요

[경험자]

침 치료 받고 전 무릎에 물 차고 연골 파열된 것 고쳤어요.

[..]

전 살을 좀 뺐더니 낫거라구요
지금 백퍼 난건아닌데 95퍼정도
작년 반년은 다리 힌들어 끌고다녔네요

[오렌지]

윗님....와우 지식이 많으시네요
저도 제목 보고 들어 왔다가 배우고 갑니다.
왼쪽 무릎이 아픈지라....
일단 살빼고 운동은 쉬어야 겠어요

[ㅡㅡ]

제 증상이랑 거의 같네요.
저는 mri 찍고 연골 결손으로 나와서
한동안 좌절하다가 내일 줄기세포로
연골 재생술 하러 갑니다.
당분간 목발 신세...ㅠㅠ.
내 연골을 돌릴수만 있다면
참아야지요.
mri 찍어보세요.

[은파]

일부러 로그인 했습니다
감사합니다..저도 많은 도움을 받네요^^*

[223,62님]

말씀이 맞아요
콘쥬란도 말이 많긴 한데 일단 무리해서 생긴 물이면 약으로 말리던가 물을 빼던가 해야지 과잉치료도 좋을게 없어요

[---]

일단 체중을 줄이시구요..
사실 무릎도 타고나는게 있어요..유전이랄까.
시어머니 어깨수술로 대학병원 입원했는데 옆 베드 무릎수술하신 분 60대 후반인데 날씬하시더라구요.
평생 날씬했다고.
일단 대학병원가서 정밀검진 받으시구요. 50대 중반에 디스크 무릎이시면 골다공증 검사도 하세요.
수영이 가장 좋긴 합니다..수영도 접영이나 평형은 안좋고..자유형 배형까지
아니면 아쿠아로빅이라고 물속에서 걸으며 걷는거 가장 좋아요.
침맞고 이런거는 그냥 통증 보조지 전혀 도움 안되구요.. 건강보조 식품도 성인병 유발요인입니다.
정형외과에서 의뢰서 발급받아 대학병원서 정확한 검진 받으시고 치료하세요
저두 이유없이 무릎이 아파 힘들고 우울했는데 이런 절차로 치료 받고
지금은 아무 문제 없어요..물론 물이 차진 않았어요..
물이 찼다는건 조금 더 진행된거지요.
피티해서 허벅지 근육 강화하시거나..유툽등에 보시면 좋은 운동 많이 나와요..허벅지 강화 운동..

[노벰버11]

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감사합니다

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무릎 물찬증상 도움받고 갑니다.