윗배 없애려면 어떻게 해야 하나요?
작성일 : 2021-08-07 00:25:50
3269520
똥배는 별로 없어요
근더 윗배가 윗배가 ㅠㅜ
옷입으면 너무 미워요
차라리 똥배가 나은 듯~
IP : 125.186.xxx.166
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 봄봄
'21.8.7 12:30 AM
(112.186.xxx.248)
너무나 간단하게도 소식+운동입니다 ㅠㅠ
특히 식이가 중요해요. 탄수 화물 매운거 그리고 국물 을 줄이시고요.. 필라테스 호흡법 유튜브에서 찾아서 보시고 해보세요.. 저도 윗배가 나온 체형이라 지나치지 못하겠네요. 지금은 그래도 운동과 식이로 좀 나아요.
2. 그게
'21.8.7 12:42 AM
(175.121.xxx.7)
자세가 굉장히 중요한 거 같아요
골반을 앞쪽으로 끌어올리듯 척추 펴는 자세요
3. ㅇㅇ
'21.8.7 12:42 AM
(5.149.xxx.222)
소식뿐.....................이죠..
4. ...
'21.8.7 12:46 AM
(211.36.xxx.176)
-
삭제된댓글
밥따로요!!!
5. 많은 경험
'21.8.7 12:47 AM
(180.224.xxx.14)
경험을 통한 제 의견은 소식!! 입니다
6. ..
'21.8.7 1:02 AM
(39.125.xxx.117)
혹시 평소에 배가 찢어지도록 먹는 습관이 있으신가요.
7. jeniffer
'21.8.7 6:54 AM
(211.243.xxx.32)
많이 섭취해서 그래요.
소식이 답! ㅡ경험자입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1227189 |
바째영피디 천재네요 ㅎㅎ 2 |
딩동댕대학교.. |
2021/08/10 |
3,760 |
| 1227188 |
자폐스펙트럼은 유전인가요? 14 |
ㄴㅇㄹ |
2021/08/10 |
6,624 |
| 1227187 |
20년된 빌라는 오르지도 않네요 3 |
ㅇㅇ |
2021/08/10 |
3,647 |
| 1227186 |
설훈 의원 인터뷰-경선불복이라는 것도 왜곡이었군요 6 |
가관이군요 |
2021/08/10 |
1,153 |
| 1227185 |
전염병과 더불어 산다는 건 어떤것일까요..? 1 |
전염병 |
2021/08/10 |
1,014 |
| 1227184 |
PD수첩 - 부당거래, 국정원과 日극우(유투브링크 10시30분).. 5 |
MBC |
2021/08/10 |
1,082 |
| 1227183 |
윗도리 안에 속옷 한겹 더 입는 거 여름에 덥지 않으세요? 18 |
설레는 |
2021/08/10 |
5,741 |
| 1227182 |
70년대후반에서 80년대초반 태어나신분들 병원 잘 가셨었나요? 29 |
엉 |
2021/08/10 |
4,807 |
| 1227181 |
이상태로 추석때요 2 |
더운 여름 |
2021/08/10 |
3,196 |
| 1227180 |
사춘기 아이 몸싸움 나쁜말 10 |
사춘기 |
2021/08/10 |
4,178 |
| 1227179 |
중국어관련 전공이나 진로 좀 알려주세요 11 |
.. |
2021/08/10 |
1,452 |
| 1227178 |
경기도 기획조정실장 “제가 부담 안된다고는 말씀 못 드린다” 8 |
경제무식이 |
2021/08/10 |
1,550 |
| 1227177 |
펌)숙희씨의 일기장10-형님의 재봉틀 6 |
여니숙희 |
2021/08/10 |
1,377 |
| 1227176 |
결혼식때 하객 알바 썼어요 ㅎㅎㅎ 54 |
후기 |
2021/08/10 |
62,071 |
| 1227175 |
엄마가 설사와 구토를 하시는데요 9 |
음 |
2021/08/10 |
3,725 |
| 1227174 |
경기도지사 뭐해요? 19 |
밥순이 |
2021/08/10 |
2,401 |
| 1227173 |
경기도쪽에 괜찮은 정신과병원 추천부탁드려요(치매) 2 |
질문 |
2021/08/10 |
1,355 |
| 1227172 |
결혼할때 축하해줄 친구가 없으면 좀 그렇지 않나요? 8 |
........ |
2021/08/10 |
2,689 |
| 1227171 |
지금 한살림 왜 이런지 아시는 분 10 |
.... |
2021/08/10 |
5,331 |
| 1227170 |
생방송 탐사취재] 이낙연 후보 아들이 몸 담았던 회사에서 옵티머.. 17 |
열린공감 |
2021/08/10 |
2,477 |
| 1227169 |
"두번 찔리고도" 피습 검찰 공무원, 제압 시.. |
... |
2021/08/10 |
1,913 |
| 1227168 |
정대택 맞고소 "'쥴리 의혹' 증명할 제보자와 녹음파일.. 30 |
추분 |
2021/08/10 |
2,789 |
| 1227167 |
망한 정부의 총리는 대선 출마하지 말길. 28 |
... |
2021/08/10 |
1,971 |
| 1227166 |
밑반찬 만들기 싫은 이유 있으세요? 24 |
ㄴㄴ |
2021/08/10 |
5,835 |
| 1227165 |
생일땜에 12일날 예약가능한데 8월에 맞기 힘들겠죠~? 5 |
백신 |
2021/08/10 |
1,766 |
