똥배는 별로 없어요
근더 윗배가 윗배가 ㅠㅜ
옷입으면 너무 미워요
차라리 똥배가 나은 듯~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
윗배 없애려면 어떻게 해야 하나요?
뱃살타파 조회수 : 3,200
작성일 : 2021-08-07 00:25:50
IP : 125.186.xxx.166
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 봄봄
'21.8.7 12:30 AM (112.186.xxx.248)너무나 간단하게도 소식+운동입니다 ㅠㅠ
특히 식이가 중요해요. 탄수 화물 매운거 그리고 국물 을 줄이시고요.. 필라테스 호흡법 유튜브에서 찾아서 보시고 해보세요.. 저도 윗배가 나온 체형이라 지나치지 못하겠네요. 지금은 그래도 운동과 식이로 좀 나아요.2. 그게
'21.8.7 12:42 AM (175.121.xxx.7)자세가 굉장히 중요한 거 같아요
골반을 앞쪽으로 끌어올리듯 척추 펴는 자세요3. ㅇㅇ
'21.8.7 12:42 AM (5.149.xxx.222)소식뿐.....................이죠..
4. ...
'21.8.7 12:46 AM (211.36.xxx.176) - 삭제된댓글밥따로요!!!
5. 많은 경험
'21.8.7 12:47 AM (180.224.xxx.14)경험을 통한 제 의견은 소식!! 입니다
6. ..
'21.8.7 1:02 AM (39.125.xxx.117)혹시 평소에 배가 찢어지도록 먹는 습관이 있으신가요.
7. jeniffer
'21.8.7 6:54 AM (211.243.xxx.32)많이 섭취해서 그래요.
소식이 답! ㅡ경험자입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1233220 | 새가수요 708090 노래 좋네요 4 | 배철수짱!!.. | 2021/08/07 | 1,145 |
| 1233219 | 담이 점점 심해지는데요 9 | .. | 2021/08/07 | 1,932 |
| 1233218 | 사법개혁.. 5 | 정의 | 2021/08/07 | 588 |
| 1233217 | 이형성증 수술후 1 | 익명 | 2021/08/07 | 2,285 |
| 1233216 | 아버지 돌아가시고 혼자 남으신 친정어머니 보험이요 12 | 어찌할런지 | 2021/08/07 | 4,892 |
| 1233215 | 화이트그릇 어디것이 이쁜가요? 23 | 그릇 | 2021/08/07 | 4,890 |
| 1233214 | 우리나라 계절 너무 잔인해요 69 | ... | 2021/08/07 | 10,457 |
| 1233213 | 50대 초반이 나라에서 백만원을 받고있네요 81 | ㅇ | 2021/08/07 | 32,424 |
| 1233212 | 엄마가 자꾸 공무원 시험보라는데 짜증나요. 7 | .. | 2021/08/07 | 4,274 |
| 1233211 | 나영원 유나비 3 | ㅇㅇ | 2021/08/07 | 1,330 |
| 1233210 | 다이어트 한약 7 | 질문 | 2021/08/07 | 1,935 |
| 1233209 | 매일 소주 한병씩 마시는게 문제 아니라고요? 7 | ㅇㅇ | 2021/08/07 | 2,831 |
| 1233208 | "문재인수석 음주운전 경력만 있어도 탈락시켰다&quo.. 7 | 음주운전전과.. | 2021/08/07 | 1,638 |
| 1233207 | USB서 北과 주고받은 파일 80여건 18 | ... | 2021/08/07 | 1,631 |
| 1233206 | 노인 진료비가 궁금해요 49 | .. | 2021/08/07 | 1,114 |
| 1233205 | 체중이 13kg 빠져서 커진 반지. . 어쩌나요? 17 | …. | 2021/08/07 | 5,284 |
| 1233204 | 백신 다음주 예약자 궁금한것 있어요 2 | ..... | 2021/08/07 | 1,371 |
| 1233203 | 자두 좋아하는데 어떤 종이 맛있나요 9 | ..... | 2021/08/07 | 2,326 |
| 1233202 | 기가막히게 입추를 알아차라는 이 비염몸뚱이..ㅜㅜ 21 | .. | 2021/08/07 | 5,120 |
| 1233201 | 페니실린에 부작용 있는경우 백신맞을때 이야기 해야하나요 6 | airing.. | 2021/08/07 | 1,376 |
| 1233200 | 여름과 겨울 중에 고르라면 9 | 그냥 | 2021/08/07 | 1,961 |
| 1233199 | 여름이 너무 싫은데 여름이 가는건 또 싫은 23 | ㅇㅇㅇ | 2021/08/07 | 2,792 |
| 1233198 | 어제 화이자 1차 맞았는데요..오늘 액티피드 먹어도 될까요 3 | 잘될꺼야! | 2021/08/07 | 2,689 |
| 1233197 | 40초반 아무나보고 반말하는 친구 18 | .. | 2021/08/07 | 5,095 |
| 1233196 | 부산 코로나 171명 역대 최다 8 | 미쳤다 | 2021/08/07 | 2,513 |