윗배 없애려면 어떻게 해야 하나요?
작성일 : 2021-08-07 00:25:50
3269520
똥배는 별로 없어요
근더 윗배가 윗배가 ㅠㅜ
옷입으면 너무 미워요
차라리 똥배가 나은 듯~
IP : 125.186.xxx.166
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 봄봄
'21.8.7 12:30 AM
(112.186.xxx.248)
너무나 간단하게도 소식+운동입니다 ㅠㅠ
특히 식이가 중요해요. 탄수 화물 매운거 그리고 국물 을 줄이시고요.. 필라테스 호흡법 유튜브에서 찾아서 보시고 해보세요.. 저도 윗배가 나온 체형이라 지나치지 못하겠네요. 지금은 그래도 운동과 식이로 좀 나아요.
2. 그게
'21.8.7 12:42 AM
(175.121.xxx.7)
자세가 굉장히 중요한 거 같아요
골반을 앞쪽으로 끌어올리듯 척추 펴는 자세요
3. ㅇㅇ
'21.8.7 12:42 AM
(5.149.xxx.222)
소식뿐.....................이죠..
4. ...
'21.8.7 12:46 AM
(211.36.xxx.176)
-
삭제된댓글
밥따로요!!!
5. 많은 경험
'21.8.7 12:47 AM
(180.224.xxx.14)
경험을 통한 제 의견은 소식!! 입니다
6. ..
'21.8.7 1:02 AM
(39.125.xxx.117)
혹시 평소에 배가 찢어지도록 먹는 습관이 있으신가요.
7. jeniffer
'21.8.7 6:54 AM
(211.243.xxx.32)
많이 섭취해서 그래요.
소식이 답! ㅡ경험자입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1233853 |
네일 관리요 4 |
... |
2021/08/07 |
1,291 |
| 1233852 |
[급질] 어머니 백신 투여날이 아버지 암수술 날과 겹치는데 어쩌.. 6 |
선물 |
2021/08/07 |
3,140 |
| 1233851 |
타지에서 결혼 생활 하시는분… 친구관계? 5 |
아오리 |
2021/08/07 |
3,078 |
| 1233850 |
키 크는 영양제들 다 뻥이죠 22 |
ㅇㅇ |
2021/08/07 |
5,336 |
| 1233849 |
공인중개사 따면 매물 볼 수 있나요? 4 |
ㅇㅇ |
2021/08/07 |
2,616 |
| 1233848 |
남편의 이런 부분까지 인정하고 살아가야하나요? 30 |
ge |
2021/08/07 |
7,685 |
| 1233847 |
안마의자 있으신분 어디다 놓으셨나요? 2 |
질문 |
2021/08/07 |
2,120 |
| 1233846 |
그알 못보겠어요 10 |
ㅁㅁ |
2021/08/07 |
5,386 |
| 1233845 |
학원샘들은 학생들에게 어느정도의 애정을 갖으실까요 ㅡ고3엄마 10 |
나무안녕 |
2021/08/07 |
2,620 |
| 1233844 |
'장모' 5화 나왔습니다 1 |
오세아니아 |
2021/08/07 |
1,800 |
| 1233843 |
결사곡 남가빈 서동마 죽나요? 5 |
ㅇㅇ |
2021/08/07 |
5,666 |
| 1233842 |
ESTA 받고도 다른 허가가 필요할까요? 3 |
이게요 |
2021/08/07 |
1,029 |
| 1233841 |
시애틀의 잠 못 이루는 밤 49 |
bee |
2021/08/07 |
2,644 |
| 1233840 |
평생 친구가 없던 사람도 있을까요? 18 |
ㄲㄲ |
2021/08/07 |
7,060 |
| 1233839 |
미용실 펌하고 온 당일은 안이쁜거 맞죠? 12 |
... |
2021/08/07 |
6,334 |
| 1233838 |
외국약대나와도 약사로 국내에서취직되나요? 24 |
약대 |
2021/08/07 |
8,236 |
| 1233837 |
복통 2 |
가정상비약 |
2021/08/07 |
1,011 |
| 1233836 |
은행 체크카드 잊어버렸는데 카카오페이 이런데 등록 가능한가요? |
아아아아 |
2021/08/07 |
583 |
| 1233835 |
트라이앵글 뒤집개랑 스키머 국자 사고 싶은데 비싸네요 2 |
.. |
2021/08/07 |
1,249 |
| 1233834 |
결사곡 쏭이엔이 작가 투영인듯 7 |
어머 |
2021/08/07 |
5,002 |
| 1233833 |
시아버지 파킨슨 요양원?요양병원? 50 |
요양원? |
2021/08/07 |
4,182 |
| 1233832 |
펌 개콘이 망한이유 6 |
전도 |
2021/08/07 |
4,026 |
| 1233831 |
결사곡 5 |
아.. |
2021/08/07 |
3,670 |
| 1233830 |
성남조폭, 대통령경호처 입성프로젝트 돌입... 20 |
무섭다 |
2021/08/07 |
3,179 |
| 1233829 |
살모넬라균은 어디서든 생길수 있나요? 3 |
ㅇㅇ |
2021/08/07 |
2,545 |
