위밀 이라는 곳에서 산
우리밀 통밀로 된 식빵에
크림치즈나 땅콩잼 발라줘요
단거싫어해서 과일잼 안먹더라구요
우유 식빵 사과반쪽
아침식단인데요
통밀 우리밀이라도 살찌나요??
이게 너무궁금해요
친구들은 빵이니까 살찐다는데
밥줘야하나요?
살짝 비만오려해성ᆢㄷ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
초등아이 이 아침 식단이 문제일까요?
아자아자 조회수 : 3,115
작성일 : 2021-08-06 21:48:01
IP : 175.197.xxx.222
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 아아아아
'21.8.6 9:48 PM (14.50.xxx.31)크림치즈나 땅콩쨈이 문제죠
2. …
'21.8.6 9:49 PM (114.30.xxx.105)땅콩쨈, 크림치즈 칼로리 높아요
그리고 식빵엔 소금 어마어마하게 들어갑니다3. 아자아자
'21.8.6 9:51 PM (175.197.xxx.222)아 몰랐어요ㅜㅜ
식빵 먹인후부터 살이찐듯요ㅜㅜㅜ
우리밀 통밀이라 좋은줄만 알았어요4. ..
'21.8.6 9:52 PM (183.97.xxx.99)크림치즈 땡콩잼 칼로리 대박인데요
차라리 달걀 후라이 같은 거랑 주세요5. ...
'21.8.6 9:58 PM (211.211.xxx.176)잡곡밥 국 계란프라이
6. 미
'21.8.6 10:02 PM (59.25.xxx.201)그정도가 문제있나요?
7. ㅇ
'21.8.6 10:03 PM (119.70.xxx.90)통밀도 일반밀 못지않게 혈당올려요
가루로 갈아만든거라서요
계란후라이 두어개 주고 빵을 줄여보세요8. ㅇ
'21.8.6 10:06 PM (119.70.xxx.90)토마토주스에 올리브유넣고 한잔 줘보세요
포만감줍니다ㅎ 울아들 이거먹고 살뺌요9. ..
'21.8.6 10:13 PM (218.50.xxx.219)비만 걱정 하면서 크림치즈, 땅콩잼 발라먹인다니 허거덩~
통밀식빵이 무슨 소용이에요.10. happ
'21.8.7 1:47 AM (211.36.xxx.74)아침에 탄수화물은 필수예요.
뇌가 깨어나 활동하는 영양소래요.
차라리 빵을 한쪽만 주고 오픈 샌드위치 해주세요.
달걀 토마토 같이 후라이 해서 올리고
발사믹식초 살짝 뿌리면 따로 간 안해도 맛있어요.
아이 입맛이니까 사과 같이 먹어주면 달콤하니
더 맛나겠네요.11. 글쎄요
'21.8.7 1:19 PM (1.225.xxx.57)아침이 문제일까요?
아침에 먹은건 대부분 에너지원으로 쓰이니 괜찮을거같아요
저녁을 칼로리 낮은식단으로 신경쓰심이..
저도 아이들 둘을 아침식단은 빵식으로 키우고 있는데
둘다 말랐거든요.
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