50초반, 갱년기 증상인가요? 뭐가 잘못된걸까요?

[병명 궁금]

50 초반인데요. 2,3달전부터 아침에 일어나서 손을 오므려 보면 뼈가 뻣뻣하고 꼬북꼬북해요. 그러다 이제는 팔꿈치까지 뻣뻣하고 낮잠을 자고 일어나도 손을 오므려보면 뻣뻣하고 오므릴려면 약간의 통증도 있고 뻐근해요. 그래서뜨거운 물에 10분 정도 손을 담궜다 빼는데 그러면 괜찮아져요. 몸에 열기가 30분 간격으로 후끈후끈 훅 달아 올라 땀이 쭉 나고 생리도 규칙적이었는데 2,3달전부터 안하고, 근처 가정 의학과 가서 염증 검사와 류마치스 관절염 검사를 했는데 다 정상 수치라는 거에요.손을 많이 쓴 것 아니냐고 하는데 운동도 안하고 설거지는 식기 세척기, 청소는 1주일에 한 번 진공 청소기만 해요. 근데 증상은 더 심해지고 이제는 왼손도 좀 뻣뻣하고 오른손은 확실히 정상이 아니에요. 팔목까지 올라왔고요. 혹시 저와 같은 증상 겪으시는 분 계신가 해서요. 대학 병원에 가 봐야 할까요?

[4799]

50대초 생리 3개월에 1번 찔끔나오고
손가락이 아파요 왼쪽아프다가 이제 오른쫀이 아파요 쥐면 마디가 통증이 있구요.
족저근막 아킬레스 무릎통증 있어 병원다녀요

[...]

몇년생이세요?

[빗소리]

저도 잘 쓰지도 않는 왼쪽 손가락 2개가 뻣뻣하고 아프기도 해요. 몸도 올해 갑자기 안좋고요. 손가락은 대형병원 가정의학과 가니까 2달마다 비타민 D 주사 맞으라고 해서 2번째 맞고 있어요. 동네병원보다 흡수율이 더 좋다고 하네요. 맞고 나니 좀 나아요. 물론 그 전에 피검사 다 해봤었고요. 저는 지금 스트레스와 만성피로로 몸이 망가진 상태네요.

[222]

몸에 열기가 얼굴에 급 뻗쳐 순식간에 불타는 고구마되요 확 숨이 막히고 이러다 급 또 냉해져가지고 이번 여름 크게 안더울지경 그다 또 열이 뻗치고 휴~~ 관절 마디마디가 아퍼 족저근막염 무릎이며 어깨며 팔이며ㄷㄷㄷ

[저도요]

몸에 열기가 얼굴에 급 뻗쳐 순식간에 불타는 고구마되요
확 숨이 막히고 이러다 급 또 냉해져가지고 이번 여름 크게 안더울지경 또 열이 뻗치고
휴~~ 관절 마디마디가 아퍼 족저근막염 무릎이며 어깨며 팔이며ㄷㄷㄷ 2222

[그게]

그랬다가 나아지기를 계속반복해요
근데시간지날수록 더 몸이 전체 관절이 죄다
뻣뻣 ,,
그래서 아침마다 스트렛징 정성껏 20분간합니다
그럼좀나아요
의사말이 늙느라고 그러는거랍니다ㅜ ㅜ

[오히려]

몸은 적당히 써줘야 건강한 것 같아요
무리하지 않는 선에서 집안 일도
운동도 해주는 게 갱년기도 별탈없이 지나가요

[동년배]

병원 검사도 받아보셨고 하니 운동을 권하고 싶네요.
요가 해보셨어요?
저도 40초중반에 손가락 그런 증상 있었는데, 요가를 꾸준히 해서 그런지 요즘엔 괜찮아요.
여기저기 노화가 진행되는데 운동만이 살 길이다 싶어요.

[답글]

모두 감사히 잘 읽었습니다. 운동은 걷기말고는 안하는데 스트레칭이나 요가같이 유연성을 기르는 운
동을 시작해야겠어요. 비타민 D도 먹고요.

[다리털기와]

손 도리도리 잼잼도 오눌부터 시작입니다.

[..]

내과 방문해서 류마티스 검사받는것을 추천드려요..

[그래야겠어요.]

조언 감사합니다. 대학병원 내과나 류마치스과 가서 다시 한번 검사 받아 보려구요.