키가 줄었어요

[키]

40대 초반인데 원래 키보다 0.9센치 줄었네요.
원래 평균키였는데
0.9 주니까 굉장히 작아진 느낌ㅜ_ㅜ

어떻게 키 다시 키울 수 있을까요?
그리고 40대 초반에 저처럼 주신 분 있나요?

자세를 고치면 좋아질까요? 흑흑

[이제]

외모가 아니라 건강 챙기세요
골다공증 검사부터 하심이....

[..]

저도 2센치가량 줄었어요. 40후반입니다. 땅에붙은 느낌이라는~

[...]

50대 후반인데 2센치 줄었어요.
골다공증 없어요.
그래도 골감소증은 있겠죠.

[전]

40대 중반인데 안 줄었어요.
남편도 40대 후반인데 안 줄었고요.
벌써 골감소 이런게 온거라기 보다는 자세 문제 아닐까요?

[골반]

다리가 빨리 주저 앉고 있다는건대 …
근력 운동도 해야겠지난 골밀도 탓이 커요
칼슘 검사하고 잘 챙겨 드세요

[저는]

15년전보다 1.6센치 줄었어요. 흑

[사십대에]

벌써 주는건 자세탓 아닌가요?
팔십대 노인들 보면 오센티 준 분들도 있긴 하던데

[ᆢ]

스트레칭 많이 하세요
전 요가하고 조금 커졌어요

[..]

전 오십대초반인데 필라테스 하고 키가 1센티 커졌어요

[제가 그랬는데]

건강식품 먹고 원래키로 돌아왔어요 거의 3센티정도?
의사샘은 안믿던데요
자세가 바로되었겠지 하대요..
골다공증도 좋아지고