살 빠지고 옷 사는 재미에 갱년기 우울증 타파중

[ㄴ ㅇㄹㅎ]

사십대 중후반.. 

어떤 옷을 입어도 어깨가 두리뭉실하고 안 어울리는 거 같아서 맨날 푸대자루 스타일 입었어요.

십년간 몸무게 안 달다가 달아보니 세상에…

작년 12월부터 탄수화물 1/3 으로 줄이고 야식 끊었더니 13kg 줄어서 사람 되었습니다.

77에서 약 55반으로 ~ 상의는 55 잘 맞고 하의는 옷에 따라  55반 정도. S나 M

맞는 옷이 잘 없어서 요즘 옷 쇼핑에 탕진중.. ㅋㅋ

카드값은 많이 나왔지만 패션쇼 하는 재미가 아주 굳 입니다. 

여러분들도 할 수 있습니다. 급하게 생각지 말고 한 달에 1.5~2kg 감량 목표로 해보세요.

배달앱 삭제하고 탄수화물 줄이세요.

감량으로 인한 여자로서의 즐거움은 이루 말할 수 없네요.

[..]

82에 살빼는 글 올라오면 자극받고 너무 좋아요

[더불어]

저두요 ㅎㅎ
160 58 51까지 뺐는데
탄수화물 끊었더니 뱃살이 쏘옥 ㅎㅎ
같이예삐져요~~

[와 대단]

하세요. 저도 이 우울감이 달라질까요?
지금 4킬로 감량했는데 더 힘내야겠어요. 이번 점심 라면만 먹구요. ㅠㅠㅠ

[원글]

탄수 줄이면 뱃살 바로 빠져요. 하지만 넘 극단적으로 줄이면 안되니..평생 안 먹을 수 없으니 탄수 드시면서 하세요.

[영통]

GM 다이어트
1주일 하면 3킬로 빠집니다.

[자극]

돼요ㅎㅎ
탄수 너무 줄이먼 오히려 변비와서
적당히 즐기려구요
갱년기 우울
살빼고 옷사입는재미로 타파한다는 생각
너무 멋졔요
우리 그래도 아가씨 적에
나름 이뻤쟈나요 ㅎㅎ
곱게 늙어가려는 노력 좋아요
건강은 덤으로 ‥

[원글]

ㄴ 마지막 젊음의 불꽃을 태우고 있습니다. 헤헤. 이뿌게 봐주셔서 감사해요. . 건강도 적신호가 와서 이래저래 감량했어요 ^^

[마자요^^]

저도 코로나로 작년보다 10킬로정도 살이 쪄버려서 건강에도 슬슬 문제가 생기는거 같아 석달정도 탄수화물 관리하고 유튜브로 홈트하고 12킬로 뺐어요^^
몸이 엄청 가볍고 원글님처럼 기분이가 좋네요.

[^^]

축하드려요~저도 40후반~ 여기서 알게 된 앱 이용해서 9키로 뺐어요
아직 목표는 3키로 남았어요^^

[대단들 하세요]

그런데 살빼는 앱이 어떤건지도 알려주고 가세요. 미리 감사의 인사 드립니다.

[화이팅]

글만 봐도 원글님 즐거움이 느껴지네요
진심 축하드려요 좋은 에너지 얻고 가요

[와]

어떤 느낌인지 알겠어요.
얼마나 좋으실까

[ㅇㅇ]

탄수화물아침만 먹으면서 감량중인데

더 더욱 자극받습니다 감사하요

[와우]

축하드려요 글 감사해요 자극되네요

[..]

정말 멋지시네요.
^^

[ㅎㅎ]

13킬로 감량이라니..이거 거의 인간승리 아닌가요?
축하드려요

[음]

과일도 끊으셨나요?

[원글]

ㄴ 과일 잘 안 먹었지만 식단을 엄격하게 지키진 않았어요. 먹고 싶을 때 조금씩 먹고요. 평생 이러고 살 수 없기에 다이어트 길게 한다고 생각하고 하고 있어요