홍삼 자주 먹어도 되나요?

[ㅇㄹㅇㄹ]

마흔에 처음 시중에서 판매하는 6년근 홍삼액 먹고 깜짝 놀라만큼 컨디션이 좋아서

이후로 지난 몇 년, 자주 사먹다가 

먹다가 요즘은 아예 집에서 홍삼 달여서 가족들과 먹고 있어요.

몸이 차고 평소 체력이 저질이라 그런가

홍삼 먹으면 감기도 잘 안 걸리고 피로도 덜 느끼는 편인데요.

너무 자주 먹으면 안 좋다는 말도 들어서요.

꾸준히 먹어도 될까요?

[82에서는]

한의원가는것도, 홍삼에 대해서도 거부반응 많던데 사람에 따라 다르겠죠.
저는 쓴거 안 좋아해서 안 먹지만
남편은 매일 아침마다 1포씩 현재 만 5년 넘게 먹고 있는데 본인은 감기도 한 번 안 앓을 정도라 좋다하고
건강검진에서도 아무 이상없어 계속 복용하고 있답니다.
단, 성분 비교 잘 해 보시고 드세요.