간단하고 맛있어서 더 사놓을까하는데 쪄서 냉동해야 하나요? 생거 냉동하나요?
작년에 쪄서 냉동했다 먹으니 좀 특유의호박 냄새가 나던데 어떻게 해야 맛있게 먹을까요.
밥대용으로 먹으면 살 빠져요
바디빌더들이 탄수로 고구마나 현미 먹다가 대회직전 바꿔먹는게 단호박이에요. 같은 무게 대비 칼로리가 낮아요.
방법은 조각을내서 씨를 파내고
랩으로 촘촘히 싸야되요
그걸 한조각씩 만든후에 저장해요 냉동고
빼고는 다 찝니다. 많이 찌고 적게 찌고의 차이만 있을뿐.
요즘 그거 맛있죠
저도 아침으로 구워먹었는데
포만감도 있고 좋네요
그래도 밥보다는 낫데요..감자나 고구마보다는 낫다고 하던데...
다이어트할때 단호박 많이 먹던데요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1228990 | 항상 기센사람들이 나타나서 힘드네요 16 | ㅃㅃ | 2021/08/15 | 4,304 |
| 1228989 | 아슬아슬 대학 간 녀석.. 17 | 작년 고3맘.. | 2021/08/15 | 5,149 |
| 1228988 | 홈쇼핑에 허수경씨 30 | .. | 2021/08/15 | 23,656 |
| 1228987 | 오늘 김원웅 광복회장 기념사 전문 12 | 펌 | 2021/08/15 | 1,646 |
| 1228986 | 멸치 생으로 먹어도 되나요 6 | ㄹㄹ | 2021/08/15 | 3,472 |
| 1228985 | 막대달린 아이스크림 제일 싸게구입할수있는곳이 어디인가요? 8 | .. | 2021/08/15 | 1,732 |
| 1228984 | 대구 영남대병원 궁금합니다. 16 | .. | 2021/08/15 | 2,331 |
| 1228983 | 그알) 남편분이 보배드림에 글 올렸었네요 27 | ㅇㅇ | 2021/08/15 | 29,004 |
| 1228982 | 불륜할거면 죽을 각오 정도는 해야죠 20 | ... | 2021/08/15 | 8,386 |
| 1228981 | 나라를 팔아먹은 ‘을사5적’은 모두 재판장 판사 5 | ... | 2021/08/15 | 1,340 |
| 1228980 | 장인의 광복절 작품 4 | 어맛 | 2021/08/15 | 1,058 |
| 1228979 | 중학생 체험학습 4일내려는데요 10 | akfck | 2021/08/15 | 1,995 |
| 1228978 | 우리 won 뱅킹 쓰시는 분들 계세요? 3 | ㅇㅇ | 2021/08/15 | 1,537 |
| 1228977 | 몇년동안 불륜해도 배우자가 모를수 있네요. 15 | 흠 | 2021/08/15 | 11,888 |
| 1228976 | 실거주로 잠실 아시아선수촌 어떨까요? 19 | Dma | 2021/08/15 | 4,802 |
| 1228975 | 갈때마다 좋은곳있나요 1 | 근교 | 2021/08/15 | 1,548 |
| 1228974 | 생얼이 너무 심각한데요ㅠ 10 | ㅇ | 2021/08/15 | 3,804 |
| 1228973 | 남편이랑 카페데이트하시나요? 13 | .. | 2021/08/15 | 4,455 |
| 1228972 | 부부사이 안좋으면 자식에게 흉보나요? 16 | ㅇㅇ | 2021/08/15 | 4,015 |
| 1228971 | 문재인. 국격 ? 16 | 국격 | 2021/08/15 | 1,406 |
| 1228970 | 컴퓨터 어디서 사시나요 6 | . . . | 2021/08/15 | 963 |
| 1228969 | 불륜과 결혼은 확실히 다르네요 4 | 흠흠 | 2021/08/15 | 6,204 |
| 1228968 | 둔하고 게으르고 센스없는데 좋은점들도 있네요~ 5 | @! | 2021/08/15 | 2,202 |
| 1228967 | 애있는데 불륜한건가요? 8 | .. | 2021/08/15 | 6,490 |
| 1228966 | 심리치료사가 연봉4억? 4 | ㅅㅈㅅ | 2021/08/15 | 2,359 |