간단하고 맛있어서 더 사놓을까하는데 쪄서 냉동해야 하나요? 생거 냉동하나요?
작년에 쪄서 냉동했다 먹으니 좀 특유의호박 냄새가 나던데 어떻게 해야 맛있게 먹을까요.
밥대용으로 먹으면 살 빠져요
바디빌더들이 탄수로 고구마나 현미 먹다가 대회직전 바꿔먹는게 단호박이에요. 같은 무게 대비 칼로리가 낮아요.
방법은 조각을내서 씨를 파내고
랩으로 촘촘히 싸야되요
그걸 한조각씩 만든후에 저장해요 냉동고
빼고는 다 찝니다. 많이 찌고 적게 찌고의 차이만 있을뿐.
요즘 그거 맛있죠
저도 아침으로 구워먹었는데
포만감도 있고 좋네요
그래도 밥보다는 낫데요..감자나 고구마보다는 낫다고 하던데...
다이어트할때 단호박 많이 먹던데요.
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