갱년기다이어트
작성일 : 2021-08-01 11:16:59
3265943
약드시는분도 계세요?
갱년기치료재에 다이어트효과있는 약도 있더라구요.
어떤것 드시는지 효과좋은것 추천좀요^^
IP : 223.38.xxx.24
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 약보다
'21.8.1 11:38 AM
(116.40.xxx.49)
무조건 소식과운동이 답입니다..
2. 차이라떼
'21.8.1 11:48 AM
(121.130.xxx.222)
약으로 빠질 살이면 전국민 다먹었게요 -.-;;
제가 최근 3달동안 제몸으로 실험했는데요..
확실히 탄수화물 줄이고 식단조절하고 집에서 자전거라도 40분씩 타니
그렇게 안빠지던 몸무게가 줄긴하더라구요 ~
먼저 식단조절부터 시작해보세요~
3. 제가
'21.8.1 11:58 AM
(223.62.xxx.13)
여러번 댓글 썼는데요
운동+소식은 다들 아시는거고
림프샘(겨드랑이, y존)자극하는 좀 힘든 스트레칭 병행하세요. 저는 확실히 효과 봤어요. 막 체중이 10kg 빠진다 이게 아니고
몸이 좀 순환되면서 부가 빠지는 느낌이요
4. 무조건
'21.8.1 12:03 PM
(121.188.xxx.245)
규칙적 시각에 소식. 하루 4번 먹음.60에서 52로 바꿨어요.48에 생리끝. 52에 살뺌.
5. 읫분들 종합
'21.8.1 7:46 PM
(114.201.xxx.27)
-
삭제된댓글
다들 정답이예요.
저도 적으려 중복이라...
저도 안빠질줄 알고 포기했는데
60중에서 50초로 뺏어요.
7개뤌유지되다가 요즘 50중으로 머무네요.
내릴려니..ㅋ
규칙적생활,소식,탄수화물자제,무리없는 꾸준한 운동...하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1231411 |
잠시 웃게해 드릴께요 19 |
나른한오후 |
2021/08/01 |
3,577 |
| 1231410 |
부동산전수조사실시하라!! 10 |
국힘당은 |
2021/08/01 |
1,020 |
| 1231409 |
이낙연 · 정세균 측, '이재명 캠프 백제 발언 기자 고발' 맹.. 10 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2021/08/01 |
1,039 |
| 1231408 |
유투브 점점 무서워져요 47 |
... |
2021/08/01 |
21,646 |
| 1231407 |
고혈압이신 분 백신맞고 혹시 부작용없으셨나요? 13 |
ㅇㅇ |
2021/08/01 |
3,329 |
| 1231406 |
한국에서 영어 어학연수 공부하기 9 |
... |
2021/08/01 |
1,661 |
| 1231405 |
전업맘님들 남편이 설거지 가끔 도와주시나요? 26 |
ㄴㄴ |
2021/08/01 |
2,952 |
| 1231404 |
“당정과 야당까지 동의했는데 이의제기하면 국정방해”조광한 남양주.. 9 |
이름이 오리.. |
2021/08/01 |
621 |
| 1231403 |
민주당은 2채인데도 사퇴시키고 김현아는4채인데도 48 |
... |
2021/08/01 |
2,620 |
| 1231402 |
샌드위치 물먹지 않게 싸는 비법 있을까요? 13 |
몰먹은 샌드.. |
2021/08/01 |
4,094 |
| 1231401 |
지구 온난화를 늦추는 방법 9 |
지구를 살립.. |
2021/08/01 |
2,958 |
| 1231400 |
사이클중계하는 아나운서 걸어서 세계속으로 나레이션목소리랑 3 |
... |
2021/08/01 |
2,037 |
| 1231399 |
저는 주식이 안맞는거 같아요 11 |
..... |
2021/08/01 |
3,768 |
| 1231398 |
일본 총괄공사 귀국명령 4 |
개새~~ |
2021/08/01 |
1,708 |
| 1231397 |
나름급)장아찌 담글때 꿀+설탕 괜찮을까요 2 |
맘 |
2021/08/01 |
679 |
| 1231396 |
82회원님들 90프로 이상이 모르는 아주 중요한 사실 59 |
ㅇㅇ |
2021/08/01 |
5,953 |
| 1231395 |
청소기에 물걸레기능 있는게 좋을까요 9 |
. . . |
2021/08/01 |
2,014 |
| 1231394 |
1980년 후반 1990년 초반 혼수 22 |
결혼 |
2021/08/01 |
2,811 |
| 1231393 |
신동근 "기본소득, 민주당 길 아냐" 이재명 .. 7 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2021/08/01 |
655 |
| 1231392 |
수출이 기업만 잘해서 되는거 아니에요 11 |
*** |
2021/08/01 |
855 |
| 1231391 |
오은영 금쪽같은 내새끼 보면서 느낀거 하나 31 |
ㅇㅇㅇ |
2021/08/01 |
26,012 |
| 1231390 |
학군지가 어딜까요? 25 |
.. |
2021/08/01 |
3,553 |
| 1231389 |
화이자1차 맞은지 3일째 방광염 증상이 나타나네요 3 |
음 |
2021/08/01 |
4,069 |
| 1231388 |
옥수수는 어떤 게 쪄먹으면 맛있나요? 5 |
.. |
2021/08/01 |
1,905 |
| 1231387 |
전기밥솥이...... |
막내 |
2021/08/01 |
682 |
