나이 먹으며(50후반) 원래도 위가 약한편이지만, 소화력이 떨어져 음식을 먹으면 항상 더부룩한 느낌 때문에 힘들어서 죽을 자주 끓여 먹고 있습니다.
위에 글에 죽은 않좋다는 글이 있어서 궁금해서 그러는데, 죽을 장복하면 위에 정말 않좋은 걸까요 ???
힘들어하는 위를 보호하려고 먹는건데...
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죽 좋아하는 사람.
ㅅㅇ 조회수 : 1,750
작성일 : 2021-07-30 12:17:53
IP : 118.43.xxx.176
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.7.30 12:20 PM (118.130.xxx.28)찹쌀을 주식으로 하면 해로와서 그런 것 같아요
2. 소화
'21.7.30 12:27 PM (183.96.xxx.238)죽을 장기적으로 드시다보면 위 기능이 떨어진데요
3. ..
'21.7.30 12:33 PM (49.168.xxx.187)그럴리가요.
환자에게 죽 주잖아요. 내가 잘 먹을 수 있는거 드시면 되요. 건강해지면 다시 밥이 땡겨요.
꼭 운동도 병행하세요. 단백질도 잘 챙겨드시고요. 고기, 달걀 챙겨드셔야해요. 근력 많이 기르셔야합니다.4. ㄴ ㄴ.
'21.7.30 12:45 PM (1.177.xxx.176)소화력 약한 사람 있어요.
죽 먹어야죠.
그치만 섬유질도 갈아서 드셔야 하고 영양 고려해서 여러가지 혼합해서 드시고
그냥 자연스럽게 몸의 소리에 귀를 기울이세요.
위계양 있던 지인이 찹쌀밥 6개월 먹고 병 싸악 고쳤어요.5. ㅇㅇ
'21.7.30 1:05 PM (222.100.xxx.212)저는 30대 후반이지만 저도 위가 안좋고 소화가 잘 안되는 편이라 진밥 죽 좋아하는데요(된밥 먹으면 100%체해요)밥 양을 줄이니까 확실히 속이 편해요.. 반찬도 두어가지만 국이나 물 안먹고 밥은 반공기 정도만.. 조금씩 떠서 천천히 씹어서 드셔보세요~
6. 제가 알기론
'21.7.30 1:45 PM (220.123.xxx.20) - 삭제된댓글죽 자체가 영양상으로 나쁜게 아니고
죽처럼 무른 음식만 먹다보면
치아나 위의 기능이 점점 떨어진다고 해요.
그리고 적당한 저작활동이 있어야
두뇌 활동을 활발하게 하여
치매 예방에도 좋구요
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