고기랑 탄수화물이랑 같이 먹지 말라고 그러잖아요.

[…]

고기 소화 분해 효소와
야채 분해 효소가 다르고 같이 나오면 중화되어
소화가 방해된다잖아요.
그럼 두부랑 계란은 단백질이니까
밥이랑 먹으면 안 좋은 건가요?

[그러고보니]

전 고기 먹을때 밥이나 냉면같은거 어릴때부터
안먹었네요
고기 먹을땐 고기만
밥먹을땐 그냥 반찬이랑 밥...

[..]

소화기가 유난히 약한사람 외에는 상관없어요.
고기 먹고 냉면,
고기먹고 된장찌개에 밥 한그릇은 국룰이죠.

[..]

고기먹고 차가운 냉면 먹지 말란 얘긴 들었어요. 배탈난다고

[닭갈비에 막국수]

춘천가서 많이들 이렇게 먹어요. 배탈 안나고요.
아..추천 가고 싶다.

[ᆢ]

고기와 탄수화물 같이 먹으면
희석되서 지방이 덜쌓인다고
비만이 방지된다고 들었어요

[다이어트]

불변의 법칙 내용이네요. 고기와 탄수화물은 같이 섭취 금지
탄수와 채소
단뱍질과 채소 이렁 조합이 좋다고.
단 두부는 단백질이라도 탄수랑 같이 먹어도 좋다고해요. 저도 그책 읽고 한달정도는 따랐었는대 속도 편하고 살이 빠지더군요. 단 한식의 특성상 딱 구분지어 먹기가 불편해서 말긴했어요. 게다가 가족들 집콕이라

[dd]

그런 내용 출처는 어딘가요?
한식먹고 살아온 우리 민족은 모두 비만이어야 하겠네요.
근거가 없거나 혹은 근거가 미약한 '설'이 너무 넘쳐나는 것 같아요.