82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?

다이어트 조회수 : 2,891
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?

정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)

    티가 안날 뿐
    계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
    몸은 거짓말
    안하니까요~~

  • 2. 그럼요
    '21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)

    저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
    힘내세요

  • 3. 화이팅
    '21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)

    거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
    이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
    1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
    다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다

  • 4. ...
    '21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    예전에 모델 이소라가
    뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
    한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데

  • 5. ..
    '21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)

    살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
    식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
    (찔때도 이런 패턴 ;;;)
    꾸준함이 답이 것 같아요

  • 6. 격일단식
    '21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)

    한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
    먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
    꾸준히 해보세요.
    제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
    제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1247756 조여정 연기 참 잘하네요 13 관록 2021/09/16 4,094
1247755 집에서 발에 어떤걸 신고 생활하세요? 33 ... 2021/09/16 3,386
1247754 이재명 측 "곽상도, 화천대유와 무슨 관계냐..취업청탁.. 18 ㅇㅂ하네 2021/09/16 1,762
1247753 깻잎김치? 깻잎 절임? 맛있게 하는 방법 좀 알려주세요 12 ㅇㅇ 2021/09/16 2,043
1247752 치매친정어머니 올케가 울고불고 안모신다는 글 6 치매 2021/09/16 5,149
1247751 패션감각은 익히는것보가 그냥 타고나는거 같아요 14 ........ 2021/09/16 3,973
1247750 시아버지의 너 알아서하거라 이말이 부담되요 12 ... 2021/09/16 3,659
1247749 키 작은거 정말 단점이에요 90 사과 2021/09/16 27,432
1247748 성형수술 놀랍네요 14 ㅇㅇ 2021/09/16 5,459
1247747 대기업 다니는분들 윤석열되면 다 잘릴듯 1 ... 2021/09/16 1,154
1247746 박형준 시장 자녀 입시비리 의혹 다시 부각..민주당 ".. 7 선거법위반이.. 2021/09/16 1,015
1247745 대장동 개발 설명하는 이재명 시장 14 경이로운소뮤.. 2021/09/16 1,354
1247744 전북 광역·기초의원 45인, "시대 과제 해결 인물은 .. 7 .... 2021/09/16 696
1247743 친구가 고가의 선물을 정가를 내고 사줬는데 다른데선 다 세일 22 2021/09/16 4,243
1247742 시종일관 조국 저격한 곽상도와 원팀인 이재명을 모시는 김남국이 .. 11 순진한 척 .. 2021/09/16 1,115
1247741 어제 저녁에 코로나 검사 했는데 1 호호맘 2021/09/16 1,275
1247740 먹여살리기 힘드네요... 시민단체 인권단체 참여연대 무슨연합 39 오싹 2021/09/16 5,489
1247739 선물받은 La 갈비.... 8 .. 2021/09/16 2,089
1247738 어제 배송받은 한우세트 추석때까지 냉장보관 가능할까요? 3 어제 2021/09/16 922
1247737 화천대유 대표가 bbk 취재파일 책 쓴 사람 8 ㅇㅇ 2021/09/16 1,204
1247736 GH사장 이헌욱이 참여연대 출신이라네요 17 ㅇㅇ 2021/09/16 1,191
1247735 시장 반찬집 반찬과 중국산 고춧가루? 7 쥬스 2021/09/16 1,451
1247734 저 ADHD 같은데요... 4 ..... 2021/09/16 2,115
1247733 침대 추천 해주세요 1 ... 2021/09/16 816
1247732 고현정 살뺀거 봐요.jpg 대박이네요. 76 놀랍다 2021/09/16 39,505