82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?

다이어트 조회수 : 2,877
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?

정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)

    티가 안날 뿐
    계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
    몸은 거짓말
    안하니까요~~

  • 2. 그럼요
    '21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)

    저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
    힘내세요

  • 3. 화이팅
    '21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)

    거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
    이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
    1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
    다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다

  • 4. ...
    '21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    예전에 모델 이소라가
    뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
    한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데

  • 5. ..
    '21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)

    살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
    식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
    (찔때도 이런 패턴 ;;;)
    꾸준함이 답이 것 같아요

  • 6. 격일단식
    '21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)

    한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
    먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
    꾸준히 해보세요.
    제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
    제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1242595 알바중인데 11 ㄷㄷ 2021/09/02 2,120
1242594 초가을 바람이 시원하게 집안을 6 .. 2021/09/02 2,486
1242593 돈많은 남자로 태어나서 2-30살 어린여자들 만나면서 살고싶어요.. 19 2021/09/02 7,048
1242592 실패와 포기만 한 인생 8 50대 2021/09/02 2,994
1242591 네이버 카페 채팅이용해 보신분? 2 ㅇㅇ 2021/09/02 844
1242590 아이패드 미니 드로잉용으로 괜찮나요? 5 ... 2021/09/02 2,693
1242589 요즘 꿈이 너무 생생해져서 꿈인지 현실인지 구별이 안가요 ㅏㅏ 2021/09/02 736
1242588 살을 빼도 혈압은 오르네요 6 2021/09/02 3,464
1242587 했네 했어 윤석열 10 기억 안난데.. 2021/09/02 4,133
1242586 냥집사님들 일본산 츄르주시나요? 8 어유아유 2021/09/02 1,201
1242585 기본요금 0원인 요금제 추천좀 해주세요 3 .. 2021/09/02 784
1242584 결국 윤석열이 고발하고 윤석열이 수사하고 윤석열이 기소한거임?-.. 7 고소수사기소.. 2021/09/02 1,890
1242583 46년만에 친정부모님께 기쁘게 용돈받았어요 8 땅지 2021/09/02 3,668
1242582 60년대말 공무원 퇴근시간이....? 3 ㅇㅇ 2021/09/02 1,773
1242581 내성적 감성적인 1 ^^ 2021/09/02 876
1242580 어휴 8살 아이가 트럭 운전 13 ㅇㅇㅇ 2021/09/02 5,286
1242579 수학 잘하는 아이들도 중1수학 처음 들어갈땐 힘들어 하나요? 23 궁금 2021/09/02 3,639
1242578 상안검 하안검 잘하는 병원 추천해주세요~ 눈수술 2021/09/02 757
1242577 황족님 주식어휘사전 읽어보신분~ 1 ㅇㅇ 2021/09/02 987
1242576 밤만되면 갈증이 심한데..당뇨일까요? 4 .... 2021/09/02 4,434
1242575 넷플렉스)디피 보신분들 9 넷플 2021/09/02 2,983
1242574 옵션 포함 전세인데 옵션고장나면 누가 고쳐줘요 8 전세 2021/09/02 1,532
1242573 대상포진 3일내 가야 하나요? 13 증상이 없음.. 2021/09/02 2,622
1242572 민트색 원피스에 어떤색 구두가 어울리나요? 7 .. 2021/09/02 2,584
1242571 붉은 지구 보셨어요? 5 후하 2021/09/02 2,034