이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?
정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?
다이어트 조회수 : 2,855
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)티가 안날 뿐
계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
몸은 거짓말
안하니까요~~2. 그럼요
'21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
힘내세요3. 화이팅
'21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다4. ...
'21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)예전에 모델 이소라가
뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데5. ..
'21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
(찔때도 이런 패턴 ;;;)
꾸준함이 답이 것 같아요6. 격일단식
'21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
꾸준히 해보세요.
제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.
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