82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?

다이어트 조회수 : 2,853
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?

정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)

    티가 안날 뿐
    계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
    몸은 거짓말
    안하니까요~~

  • 2. 그럼요
    '21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)

    저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
    힘내세요

  • 3. 화이팅
    '21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)

    거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
    이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
    1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
    다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다

  • 4. ...
    '21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    예전에 모델 이소라가
    뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
    한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데

  • 5. ..
    '21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)

    살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
    식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
    (찔때도 이런 패턴 ;;;)
    꾸준함이 답이 것 같아요

  • 6. 격일단식
    '21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)

    한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
    먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
    꾸준히 해보세요.
    제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
    제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1231176 삶아놓은 계란이 냉장고에 있는데요 4 폭염 2021/07/31 1,927
1231175 당근스토리 1 오늘 2021/07/31 620
1231174 정윤희는 진짜 힘든 배역을 많이 했네요 9 지금보니 2021/07/31 5,633
1231173 아이들이 따져요 우리는 부모한테 안그런거 같은데 8 고민 2021/07/31 2,332
1231172 '심정지' 40대 환자, 한 시간 넘게 빈 병상 찾다 숨져 23 도지사와 시.. 2021/07/31 5,669
1231171 국철은 1호선을 의미할까요? 외국인 노동자 많은 전철역 어디일까.. 3 국ㅇㄹ 2021/07/31 1,127
1231170 여름만 되면 탄산음료 즐기는 사람들 있나요 ㅠㅠㅠ 13 .... 2021/07/31 2,651
1231169 50까지 일했는데 그만 둘까 고민이예요 44 ㅇㅇ 2021/07/31 7,046
1231168 주걱턱이 정말 복턱이기는 한가요? 25 턱고민 2021/07/31 4,373
1231167 돌빨래판 최고예요 15 ㅇㅇ 2021/07/31 3,139
1231166 배스킨라빈스 하프갤론주문했는데 패밀리통에 담아줬어요 25 ㅁㅁ 2021/07/31 4,935
1231165 '직 유지' 이재명, 남은 연차는? 18 000 2021/07/31 1,324
1231164 페브릭 소파.. 전문 세탁소에 맡기나요? 2 ** 2021/07/31 910
1231163 내로남불 끝판왕이 나왔네요 27 .. 2021/07/31 7,374
1231162 한국 남자 배우 중 최고 미남은 누구일까요? 85 ㆍㆍ 2021/07/31 7,188
1231161 생일 늦으신 분들 나이 빨리 먹는거 안 억울하세요? 3 .. 2021/07/31 1,211
1231160 국힘은 부동산 전수조사 안하는건가요??? 5 미자 2021/07/31 730
1231159 냉동 안심. 뭐 해먹을까요 5 걱정 2021/07/31 756
1231158 안산선수 수학영재하니, 오세훈 이재익선수가 떠오르네요. ㅇㅇ 2021/07/31 1,437
1231157 앞베란다 물청소 해도 되는 거 맞죠? 7 청소 2021/07/31 2,964
1231156 내 사랑, 그 사람을 얼마나 사랑했던가 1 . 2021/07/31 1,949
1231155 스켈링. 너무 아파서 무서운데 10 /// 2021/07/31 2,672
1231154 실내수영 강습 -수영복 3부면 괜찮나요? 5 실내수영 2021/07/31 1,799
1231153 아이돌에게 진심인 50대 아주머니들 25 ㅇㅇ 2021/07/31 6,474
1231152 북한지령 받고 활동한 지역언론인 1 간첩이네 2021/07/31 893