82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?

다이어트 조회수 : 2,903
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?

정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)

    티가 안날 뿐
    계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
    몸은 거짓말
    안하니까요~~

  • 2. 그럼요
    '21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)

    저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
    힘내세요

  • 3. 화이팅
    '21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)

    거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
    이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
    1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
    다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다

  • 4. ...
    '21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    예전에 모델 이소라가
    뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
    한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데

  • 5. ..
    '21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)

    살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
    식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
    (찔때도 이런 패턴 ;;;)
    꾸준함이 답이 것 같아요

  • 6. 격일단식
    '21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)

    한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
    먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
    꾸준히 해보세요.
    제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
    제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1255617 내일 2차 백신맞아야할까요? 6 2021/10/06 1,860
1255616 이 양반은 정말 짜증 제대로네요. 6 하라 2021/10/06 1,942
1255615 곽정은, 여성시대 커뮤니티 공개저격 3 ㅇㅇ 2021/10/06 3,682
1255614 펌글 아니고 혼자 다 찾음) 다시마비료와 인터넷매체 6 누구냐 2021/10/06 1,246
1255613 이사가면서 냉장고 바꾸려구요(골라주세요ㅠㅠ) 7 반짝반짝 2021/10/06 1,880
1255612 오징어게임 지미팰런쇼 13 ㅇㅇ 2021/10/06 4,689
1255611 위건강에 좋은 영양제 7 ㅣㅣㅣ 2021/10/06 1,735
1255610 백신 맞고 손등 혈관이 확장되고 튀어 나왔는데 2 궁금이 2021/10/06 1,644
1255609 대통령님이 깨끗하니 12 국짐이고 민.. 2021/10/06 1,984
1255608 왜 이재명을 뽑아야 하는지 이유를 알려주세요 15 .... 2021/10/06 1,188
1255607 요즘 이불 어떤거 덮으세요 2 요즘 2021/10/06 1,758
1255606 초등이 쓸 e북리더기 추천부탁드려요 2 ㅇㅇ 2021/10/06 814
1255605 딸아이 친구관계, 어른들끼리의 관계 18 미어진다 2021/10/06 3,533
1255604 울릉군수 부인 주유소, '독도평화호' 이용 영업 1 ㅎㅎ 2021/10/06 1,147
1255603 노인들 머리 쉽게 말리는법 없나요? 2 .. 2021/10/06 1,624
1255602 버럭버럭 소리지르던 친정아버지 10 평생을 2021/10/06 4,434
1255601 치매보험 가입할까 싶어요. 1 46세예요... 2021/10/06 1,442
1255600 친정엄마 8 가을햇살 2021/10/06 2,706
1255599 [단독] 이화영과 4년 전까지 동업한 이한성, 화천대유 대표 됐.. 3 ㅎㅎ 2021/10/06 1,497
1255598 무우생채 비빔밥 먹고 속 쓰림이 너무 심해요 11 점심에 2021/10/06 2,916
1255597 고구마 베란다에 뒀는데 싹이 나기 시작해요. 6 텃밭 2021/10/06 1,901
1255596 철 없다 느끼실수도 8 어쩌면 2021/10/06 1,848
1255595 다이x 드라이기 어때요? 7 ㄱㅂ 2021/10/06 1,771
1255594 급)인터넷으로 개업 화분(난) 괜찮은곳 추천 부탁드려요 1 ... 2021/10/06 535
1255593 욕실 바닥 포세린 타일 관리 어떤가요? .... 2021/10/06 731