82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?

다이어트 조회수 : 2,849
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?

정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)

    티가 안날 뿐
    계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
    몸은 거짓말
    안하니까요~~

  • 2. 그럼요
    '21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)

    저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
    힘내세요

  • 3. 화이팅
    '21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)

    거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
    이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
    1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
    다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다

  • 4. ...
    '21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    예전에 모델 이소라가
    뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
    한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데

  • 5. ..
    '21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)

    살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
    식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
    (찔때도 이런 패턴 ;;;)
    꾸준함이 답이 것 같아요

  • 6. 격일단식
    '21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)

    한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
    먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
    꾸준히 해보세요.
    제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
    제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1229365 공익제보자들 "윤석열 사과하라" 윤도리 2021/07/27 969
1229364 중국 홍수 난리났네요. 14 장저우 2021/07/27 6,365
1229363 QQQ 성애자님 ~ 질문있어요 8 .. 2021/07/27 2,608
1229362 피아노 전공하신분 5 .... 2021/07/27 1,973
1229361 부산돼지국밥 밀면 3 ㄷㄷ 2021/07/27 1,767
1229360 그냥 평범하게 결혼했는데 배우자가 대박을 친경우는요.?? 33 .... 2021/07/27 21,642
1229359 리얼미터 대선후보 여론조사(녹음하신분 있네요) 18 구라미터 2021/07/27 2,069
1229358 교직원연금 지급 기준이 어떻게 되는지요? 2 연금 2021/07/27 1,472
1229357 티맵 펭수 매운맛버전 들어보세요 1 ㆍㆍ 2021/07/27 950
1229356 정부 악담자들이 너무 불쌍해요~ 54 ... 2021/07/27 2,420
1229355 죽고싶어요 6 ... 2021/07/27 2,876
1229354 무선 노래방 마이크. 어때요? Hhhhg 2021/07/27 617
1229353 호남, 충청인들이 듣기 싫다잖아, 백제운운 3 ㅇㅇ 2021/07/27 763
1229352 반려견 등록해야하는거 아시죠? 1 ㅇㅇ 2021/07/27 1,133
1229351 이낙연 이게 사실입니까? 31 이낙연 2021/07/27 3,348
1229350 정부가 증오스러울 정도로 싫어요 177 ... 2021/07/27 13,150
1229349 지금 선별지급보다 한일해저터널이 더 중요한 사안아닌가요 9 이상해요 2021/07/27 1,087
1229348 한국에서 돈 벌고 중국에 세금내는 싸이트 7 ㅇㅇ 2021/07/27 1,591
1229347 싫다는 꽃다발을 굳이 왜..... 4 진상데스 2021/07/27 3,081
1229346 요즘 익선동이나 서촌은 좀 아닌가요? 7 지방민 2021/07/27 3,081
1229345 읽으면 착잡해지는 경기도 의회 회의록 5 바로잡을수는.. 2021/07/27 704
1229344 자주국방이 중요한 이유 4 ... 2021/07/27 729
1229343 진짜 한여름 밤이네요. 6 한여름 2021/07/27 3,293
1229342 재난 지원금 88% 지급 이해가 안가요 54 이래 2021/07/27 4,914
1229341 아파트 아래층집에서 세탁기있는곳 천장에서~ 8 풀향기 2021/07/27 2,766