82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?

다이어트 조회수 : 2,849
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?

정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)

    티가 안날 뿐
    계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
    몸은 거짓말
    안하니까요~~

  • 2. 그럼요
    '21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)

    저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
    힘내세요

  • 3. 화이팅
    '21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)

    거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
    이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
    1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
    다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다

  • 4. ...
    '21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    예전에 모델 이소라가
    뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
    한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데

  • 5. ..
    '21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)

    살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
    식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
    (찔때도 이런 패턴 ;;;)
    꾸준함이 답이 것 같아요

  • 6. 격일단식
    '21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)

    한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
    먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
    꾸준히 해보세요.
    제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
    제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1229559 아들아 내가 콧구멍이 두개니 산다 9 ........ 2021/07/27 3,061
1229558 가슴이 작으니 너무너무 좋아요 24 .. 2021/07/27 6,735
1229557 과외하는데요..과외하기가 너무 싫어요 10 과외 2021/07/27 4,115
1229556 써큘레이터 필요할까요 5 수미칩 2021/07/27 1,332
1229555 미국에 계신분들... 올리비아 로드리고는 어느정도 인기가 있나요.. 6 궁금해요 2021/07/27 1,686
1229554 조국 "윤석열의 檢, 날 잡기 위해 또다른 가족 인질극.. 11 눈물난다. 2021/07/27 1,796
1229553 버스 타기는 아주 쉬운 일입니다. 그러나 3 ㅇㅇ 2021/07/27 1,895
1229552 서울 아파트 ‘입주 절벽’… 2년 후 3분의 1로 줄어든다 18 ㅇㅇㅇㅁㅇ 2021/07/27 2,955
1229551 점심메뉴때문에 화난썰 18 점심 2021/07/27 3,893
1229550 여자에페 점수따고 괴성지르는거 듣기싫어요 17 펜싱 2021/07/27 4,514
1229549 잔여백신 당첨되신분들 노하우 좀 알려주세요 11 ㅇㅇ 2021/07/27 2,279
1229548 호텔 이용 알려주세요 13 ㅇㅇ 2021/07/27 2,223
1229547 얼린옥수수 에어프라이어로 해동되나요 5 . . . 2021/07/27 1,724
1229546 호박으로 요리하기 11 카라 2021/07/27 1,610
1229545 82쿡 언니들 오이냉국좀 알려주세요 25 더워도힘내요.. 2021/07/27 2,815
1229544 요새 오아시스 쿠폰 오나요? 7 ... 2021/07/27 1,156
1229543 인덕션 색깔 어떤게 편리한가요? 6 인덕션 2021/07/27 2,924
1229542 500미터 거리에 화이자접종하러가는데 걸어갈만한가요? 10 4시예약 2021/07/27 2,553
1229541 플라이낚시 해본 분 계세요? 3 ㅍㅍㅍ 2021/07/27 361
1229540 폐쇄공포로 mra 실패 22 ... 2021/07/27 3,304
1229539 양궁 금메달 선수분고ㅏ 같은 아파트 사는분은 없으려나? 1 양궁 2021/07/27 1,520
1229538 사주나 신점 기가 막히가 맞았던 경험 있나요? 7 ㅎㅎㅎ 2021/07/27 4,400
1229537 저렴한 닭으로 만드는 간단요리~~하지만 결과적으로는 8 음.. 2021/07/27 1,963
1229536 오늘은 좀 살만하네요 1 조금 2021/07/27 1,091
1229535 40대 이상에 미혼 느낌은 여유로움의 상징이죠 14 ... 2021/07/27 4,540