생리하기 일주일 전부터 너무 다운되는데요..

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나이 40넘어가면서부터

생리전 증후군이 뚜렷하게 나타나더라구요

제일 큰게 생리7~10일전부터 너무 우울해요

평소에는 씩씩하고 긍정적이었던 제가 이때는 걱정 근심 슬픔 우울 불안

이런게 심해지면서 자꾸 울고 할일도 제대로 못하고

먹는거에 집착하게 되고 졸립고 몸도 아프고..

일상생활에 너무 지장이 가요..

이거 방법이 없나요

호르몬 검사해서 약이라도 먹으면 나아지나요?

매달 3분의1을 이러고 있으니 정말 죽겠네요 ㅠㅠㅠ

[진짜]

여자는 한달에 반은 다운되죠
약국에 약 팔아요
상담 후 드세요
한결 낫죠

[......]

프리페민 입니다.

[sstt]

저도 전후 일주일 정도는 허리통증 가려움 비염 완전 도지는데 몸아픈 건 둘째치고 기분이 엄청나게 안좋습니다. 일단 집에 혼자 있어도 짜증이 폭발이에요 혼자 지나가다 문에 부딪히기라도 하면 짜증이 너무 나서 미쳐버릴것같아요

[ㅇㅇ]

저는 정신과 가서 약 타려고 해요
이렇게는 못살겠음

[..]

정말 윗분 말씀처럼 한달의 반은 다운되는거같아요.
30후반인데 중반쯤부터 그래요.
생리통은 심해도 생리전증후군 전혀 못느꼈는데 정확히 30중반부터ㅜ
한달에 2주는 의욕 넘치고 쌩쌩하다가 나머지 2주에 무너지니 삶의 질이 너무 떨어집니다.ㅜ

[프리페민]

비싸도 효과있음 좋겠어서 샀는데 전 효과를 못느꼈네요 ㅠㅠ

[그래도완와]

유산소운동과 근력운동을 꾸준히 하면 생리전중후군이 많이 없어지는걸 느꼈어요 저 40대후반