통라이프 먹였는데 하루 6알 ㅠ
간단복용하면서 효과좋은거어떤건가요?
깡마르고 잘 안먹는 아이에요,
장이 약하구 체력이 약해요.
재로우 프로바이오틱스,
비타민 d3 먹이고 있어요.
변비때문에 칼슘은 먹이다 스톱했구요.
멀티비타민 좋은거 어떤건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아이*브 중딩 영양제 추천부탁드릴거요~^^
비타민 조회수 : 448
작성일 : 2021-07-25 08:44:19
IP : 222.237.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 약사
'21.7.25 12:20 PM (61.101.xxx.65) - 삭제된댓글하루 6정 복용이면 아이가 챙겨먹기 쉽지 않았을 것 같아요.
지금 먹고 있는 유산균이 얼마나 남았을까요?
장이 약하고 체력이 약하다...음..저한테 학생이 온다면.. 일단 유산균을 바꿀 것 같아요.
유산균은 균수도 중요하지만, 균수 채우려고 잡다한 균 넣는 경우도 많고,
균주도 중요한데 원료가 더 중요하거든요.
유산균은 해외 직구가 국내제품보다 가격이나 품질 면에서 더 유리한 것 같지 않아요.
저도 직구해서 먹는 제품이 많긴 하지만, 유산균은 국내제품 드시는게 더 좋은 것 같아요.
유산균 좋은 것 먹고, 멀티비타민은 그냥 약국에서 파는 일반의약품으로 비타민, 미네랄 다 들어있는 것 드시는게 가장 좋아요.
사실, 건강기능식품보다는 의약품이 관리가 훨씬 엄격해서 의약품으로 허가 못받으면 건강기능식품으로 나오거든요.
의약품이 가격도, 품질도 더 괜찮을 거에요.
제약회사에서도 건기식이 더 쉽게 허가받고 쉽게 만들고 비싸게 받으니까 건기식을 더 많이 만들어내고 있어요.
비타민,미네랄 제품은 그걸 먹고 드라마틱한 효과를 기대한다기보다는 음식으로 다 섭취하기 어려우니까 부족한 부분을 채운다는 개념으로 복용하시는 거고요,
아이가 피로감이 심하다면 활성비타민B, 감기에 자주 걸린다면 프로폴리스나 아연 등 면역에 도움이 되는 성분 같은걸 추가하면 좋아요. 학생이니까 오메가3도 먹으면 좋을 것 같구요.
저희 아이는 재수생인데, '멀티비타민(한미약품 나인나인) + 활성비타민B + 비타민D + 유산균 지큐랩' 먹다가 변비가 심해져서 유산균만 네이처스팜 비피스N으로 바꿨어요.
얼마전부터는 더위에 체력소모가 심해서 비타민 중단하고 고함량 로열젤리로 바꿨고요.
로열젤리는 너무 비싸서...좀 먹이다가 중단하려고요.
멀티비타민 찾으신다면 전 제가 취급하는 제품이 나인나인이라 그거 먹였지만,
센트룸, 다보타민이 종합 비타민&미네랄 다 함유되어 있는 제품이고요,
요즘엔 활성비타민을 강조해서 (워낙, 피로감을 호소하는 사람들이 많으니까요) 비타민 B 고농도 + 기능에 따라 다른 성분 약간 추가한 제품들이 많은데, 이건 필요에 따라...
중학생이라면 굳이 그런 제품보다는 그냥 종합 영양제 드시면 될 것 같아요.
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