40대중반이고 고혈압유전자로 인해 고지혈증약과 제일 약한 혈압약먹은지 1년정도됩니다. 저번주에 한검진에서
작년건강검진피검때보다 공복혈당,간수치,백혈구수치 등등 모든게 다좋아져서ㅡ콜레스테롤은 약으로 좋아졌다치더라도ㅡ
그간 노력한걸 떠올려보니 커브스순환운동 두달째한것
1년간 비타민씨 메가도스 한것 두가지거든요.
강추드리고싶고 앞으로도 쭉하고싶네요,의사샘이 수치가 넘좋다고 지금처럼만 관리하라고 하시네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
커브스?비타민씨 메가도스? 건강좋아진 이유??
주미 조회수 : 2,672
작성일 : 2021-07-24 12:46:06
IP : 110.11.xxx.13
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 커브스
'21.7.24 1:00 PM (122.37.xxx.67)그거 운동되나요? 저 한달하고 암 느낌없어서 그만뒀는뎅~;;;
2. ...
'21.7.24 1:08 PM (210.219.xxx.12) - 삭제된댓글메가도스는 결석생긴다고 해서 몇일하고 말았던 기억이있네요 결석 걱정안해도 될까요?
3. 결석
'21.7.24 1:19 PM (106.102.xxx.20) - 삭제된댓글생기는건 아주 드문 케이스예요
더구나 여자한테는 잘 나타나지 않고요
희박한 경우가 두려워 비타민씨를 피하기엔 나만 손해죠4. ㅇㅇ
'21.7.24 1:20 PM (222.233.xxx.137)커브스 열심히 했어야 하는데 친구는 살도 빼고 지점에서 상도 탔는데 저는 설렁설렁 대충대충 했어서 후회되네요
메가도스는 하다가 속이 쓰려서 중단했는데...5. 주미
'21.7.24 1:42 PM (110.11.xxx.13)메가도스는 빈속에 하면 속쓰릴수있는데 식간이나 식후바로 먹으면 괜찮아요.
커브스로 저도 살이 확빠지지는않는데 근육이 탄탄해지고 오후되도 덜피곤하고 검진수치가 좋아지니 저에게는 최고에요~~홈트도 의지부족으로 안되고 걷기도 그냥저냥였는데
커브스는 유산소 무산소번갈아하고 젖산생기기전에 이동하면서 하는운동인지라 무리없이 가능하고 기름칠된유압식
기구로 해서 본인이 힘주는만큼 할수있어서 좋아요.
2012년부터 지금까지 다니다가 임신해서 관두고, 또 다니다가 직장다니고 하느라 반복했는데
이제는 건강생각하며 꾸준히 하려구요.6. 제 경험상
'21.7.24 2:04 PM (39.7.xxx.18)메가도스 영향인듯
7. 올림픽
'21.7.24 2:14 PM (1.251.xxx.239)원글님 질문하나 드릴게요 메가도스 용량을 하루치 기준 어느정도하셨나요?
8. ..
'21.7.24 3:33 PM (175.196.xxx.191)무슨 이유든 살이 빠져서 일거 같네요
9. 주미
'21.7.24 3:45 PM (110.11.xxx.13)올림픽님,저는 두알씩 세번 즉6000밀리그램먹다가, 올봄부터는 세알씩 3번 ㅡ1000밀리기준ㅡ9000복용중입니다. 혈관이 그닥안좋아서 이왕재교수님 영상과 사이트에서 공부마니하고^^ 그렇게 먹고있어요.
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