82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

왜 다른사람 좋고싫음에 집착했을까

ㅜㅜ 조회수 : 2,040
작성일 : 2021-07-24 10:53:35
사람 좋아해서 힘들고
미워지면 꼴보기 싫어 힘들고
왜 자꾸 쓸데없는데 힘을 뺄까요
IP : 39.7.xxx.155
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '21.7.24 10:54 AM (112.155.xxx.136)

    맞아요 마음내려놓고 무심해지는게 쉽지 않아요

  • 2. 그게
    '21.7.24 10:55 AM (1.245.xxx.138)

    우린 사람이잖아요.
    사람이니까 그런거죠,,

  • 3. 동의
    '21.7.24 11:00 AM (1.236.xxx.99) - 삭제된댓글

    너무 아픈 사랑은 사랑이 아니었음을... 노랫말이 떠오르네요. 다정도 병이라고도 하고요. 그런데 미워하는 마음이 날 힘들게 하고 소모시키는건 맞아요. 최근 경험해봐서 ㅠㅠ

  • 4. 음..
    '21.7.24 11:07 AM (121.141.xxx.68) - 삭제된댓글

    대부분의 사람들도 원글님과 비슷해요.
    사람은 거기서 거기니까요.

    그런데 저는 좋고 싫음때문에 에너지 소비하는거 나름 줄이는 저만의 팁을 가지고 있어요.

    좋아하고 싫어하는 기준을 완전히 좁혀놓는거죠.
    좋아하지 않는다고 싫어하는것이 아니라
    걍 좋아하는건 아주 좁혀두고 대부분 다 비슷한 감정으로 생각하고
    싫어하는건 아~~~~주 좁혀서 어지간해서는 싫어하지 않도록 기준을 좁혀놓습니다.

    싫어하는걸 좁히기 위해서는 편견, 선입견 이런거 하나씩 제거해 나가면
    싫어하는 요소들이 확실이 줄어듭니다.

    저거저거 내가 싫어하는건데~하는 그 기준을 아주 작게 잡아두는거죠.
    예를들면 욕심하게 하고 사람들 괴롭히고 법안지키고
    이런사람은 싫어한다~라는 정도의 기준

    좋아하는건 나랑 너무 잘맞고 나를 행복하게 해주고 이런건 좋아하지만
    나머지는 전부
    평등하게 비슷한 마음으로 생각하는거죠.

    5% 좋아하고 94% 평등한 마음 1% 싫어하는
    이런식으로 그래프를 만들어 놓으면

    진짜 어지간~해서 좋지도 않고 어지간~해서 싫지도 않아서
    좋고싫음으로 생기는 에너지 소비를 획기적으로 줄일수 있어요.
    고민하는 에너지도 완전히 줄일수 있구요.

    사람은 거기서 거기다~~~
    사람사는거 거기서 거기다~~~
    전세계적으로 온인류가 사람사는거 거기서 거기다~거의 비슷하다~~

    이런식으로 일반화를 확~해버리고 바라보면
    좋고싫고 실망하고 밉고 이런 에너지가 덜 소비되서
    그 에너지를 내자신에게 집중할 수 있어요.

    내자신에게 에너지 집중하는데 익숙해지면
    남들에게 에너지 소비를 잘 안하게 됩니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1251652 외로움...어떻게 극복하시나요? 9 ... 2021/09/27 2,834
1251651 민주당 사사오입 막아주세요-북유게펌 7 부탁드립니다.. 2021/09/27 541
1251650 국민의힘 초상집 분위기 14 .... 2021/09/27 2,117
1251649 펌)김현정 싸가지네요 15 헉 2021/09/27 6,631
1251648 아파트 월세 주고있는데 월세가 입금 안되었어요 5 궁금 2021/09/27 1,917
1251647 사자마자 이상있는 냉장고교환이 답일까요? 5 교환 2021/09/27 953
1251646 남욱변호사, 정시내기자 수배합니다-. 미국계신들분 19 ,,,,, 2021/09/27 2,317
1251645 기자들이 참고한다는 화천대유 관련 해설 글 15 음 2021/09/27 1,031
1251644 부인 상 당한 분을 뭐라고 위로해드려야 하나요? 8 ..... 2021/09/27 1,793
1251643 다이어터 연휴 나는법? 8 음 2021/09/27 886
1251642 영어(중학생 영어문제) 한개만 봐주세요 9 ... 2021/09/27 813
1251641 세후 2000 받았는데 6 워킹맘 2021/09/27 2,887
1251640 문 대통령 관심사는 민생…계란값 보고 늘 올라와 7 코메디언 2021/09/27 1,432
1251639 이게 무슨 병일까요?? 7 //////.. 2021/09/27 1,757
1251638 녹두밥 성공하신 분 계신가요? 3 녹두 2021/09/27 1,362
1251637 쉬운해고, 고속도로 민영화, 의료민영화하자는 인간들 31 === 2021/09/27 1,208
1251636 마이 유니버스요 16 ... 2021/09/27 1,515
1251635 딸에게 배우네요 19 감정 소통법.. 2021/09/27 4,787
1251634 커피...이제 아메리카노 단계에 접어들었어요 7 ... 2021/09/27 2,403
1251633 이재명이 7 ^^ 2021/09/27 688
1251632 결혼 21년차, 느낀점? 18 기혼녀 2021/09/27 5,157
1251631 [여조]국힘 40%,민주29.4%,정권교체 55.6희망 21 음 2021/09/27 1,410
1251630 중고나라 사기조심해요. 6 무지개 2021/09/27 1,866
1251629 찹쌀이 더 소화가 잘 되나요? 6 소화 2021/09/27 2,154
1251628 대치동 교육 사이트 5 어이 2021/09/27 1,622
< 18191 18192 18193 18194 18195 18196 18197 18198 18199 18200 >> 이전 자유게시판
게시판 검색