그래서 165에 73키로까지 찍었죠 엉엉 ㅠㅠ
그러다가 5월 22일부터 충격받아서 맘 먹고 운동했는데 지금 67까지 뺐는데 더 안 빠지네요
배 많이 들어갔고 사이즈는 조금씩 줄어들고 있는거 같은데 왜 살이 안 빠질까요?
밥 조금 먹고 운동하고 있습니다 ㅠㅠ
30대 중반인데 과거와는 달리 살이 안 빠지네요
너무 힘들어요 ㅠㅠ
넹 많이 빠지신건데요.
저도 13키로 쪘는데 한달에 1키로정도 빠졌어요.
어느 순간 훅훅 내려가긴 했지만 진짜 안빠지더라구요.
운동 생전 안하다가 하니깐 그때서야 빠졌어요
삼십대 중반에 예전같이 안빠진단 망발을ㅋㅋㅋ
그나이면 한 일주일 단식하고 시작해도 됩니다
팩폭 쏘리
한 달에 2키로 정도가 건강한 감량 이라고 했어요
너무 급격히 빠지면 확 급노화 오더라고요
30대중반인데 과거와 달리->거짓
두달에 5키로- >많이뺌
아니 어쩌다 세달에 20키로가 쪘어요ㅜㅜ 어디아픈거아니예요?
저도 3년정도에 13키로? 정도 쪄서 64키로가 됐는데요 한달만에 5키로 뺐어요 식단조절하고 일시작했더니 많이 빠지더라구요 3키로 정도 빼고 나서 삭센다 시작했어요
10키로가 목표에요
어떻게 그 렇게 불죠? 요요인가요?
갑자기 빼면 얼굴 훅가요 천천히 빼시면 라인 유지하면서 이쁘게 빠져요
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