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운동하고 싶다.ㅠㅠ

evecalm 조회수 : 2,186
작성일 : 2021-07-21 17:34:05
오십견으로 여기저기 아파요
몸 안아픈데가 없을정도로.
친정엄마는 어찌 넘기셨는지 안쓰러워 눈물나네요

방학기간이라 시간도 되고
딸이 비용도 준다는데
하..

나가서 걷기는 덥고 얼굴 탈까봐 ㅠㅠ

헬스장 가면 안되겠죠?
IP : 223.39.xxx.239
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오십견
    '21.7.21 5:35 PM (211.36.xxx.197)

    저도 한달쯤 되었어요
    치료 받으시나요?

  • 2. ㅇ
    '21.7.21 5:38 PM (175.127.xxx.153)

    언젠가 자게에 실내자전거로 핫한 글 있었어요
    그거라도 구해서 해보세요
    그리고 새벽5시 나가보세요
    걷기운동하는 사람들 많아요
    걷다가 동네 공원에 있는 운동기구에서 몸도 풀고요
    하려고 하면 방법이야 많죠
    아프다아프다 생각하면 마음 약해져 아무것도 못해요

  • 3. 네
    '21.7.21 5:42 PM (118.235.xxx.62)

    아침일찍 나서세요
    하루가 활기찹니다.

  • 4. 갱년기
    '21.7.21 5:42 PM (106.242.xxx.91)

    무조건 나가서 걸으세요.
    밤 10시에 나가니 선선하고 사람도 별로없고 좋아요.
    아침 7시에도 나갑니다 사람들 제법 있지만 역시 상쾌하고좋아요

  • 5. 00
    '21.7.21 5:51 PM (58.123.xxx.137)

    새벽 5시에 나가보세요
    많은 사람들 정말 열심히 운동해요

  • 6. ....
    '21.7.21 5:54 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글

    이른 아침이나 저녁에 걸으면 되지요.
    저흰 저녁 8시,9시 정도에 늘 한 시간씩 걸어요.

  • 7. ㅇㅇ
    '21.7.21 5:55 PM (125.176.xxx.57) - 삭제된댓글

    유투브로 홈트찾아 하세요
    집에서 시원하게

  • 8. 50
    '21.7.21 6:11 PM (116.34.xxx.209)

    필라나 요가 해보세요. 소인원으로 방역 잘하는곳 있을거여요.
    전 요가를 오래 했는데도 홈트로 하면 센터에서 하는거랑 차이가 있어요.
    돈 있는 사람들 왜 1:1 하는지 알겠어요.

  • 9. 까페
    '21.7.21 6:16 PM (182.215.xxx.169)

    에어컨켜고 요가 필테 집에서 해요
    플랭크도 하고요

  • 10. dd
    '21.7.21 6:32 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글

    요즘 강아지 산책 시키고 와서 7시반에서 8시사이에
    나가서 걷기 빡세게 한시간 하고
    와요 더 일찍 갈때도 있구요
    공원에 가면 아침에 운동하는 사람들 많아요
    얼굴에 선크림 바르고 다님 되죠
    저도 갱년기인데 운동 열심히 해서 그런가
    열감이 많이 없어졌어요

  • 11. 요즘
    '21.7.22 6:40 AM (182.219.xxx.55)

    유튜브에 홈운동영상 좋은거 너무많아요

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