82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

Pt를 일주일에 3번 받으면 너무 힘들까요

코코 조회수 : 3,276
작성일 : 2021-07-21 08:20:28
여자 대학생 시키려는데

이사일정때문에 시간이 한달 정도 밖에 없는데

아파트 커뮤에서는 10회 단위로 등록가능하다해서요

너무 무리일까요

Pt는 처음이고 운동치입니다
IP : 203.229.xxx.157
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아뇨
    '21.7.21 8:22 AM (211.243.xxx.3)

    괜찮아요 주중에 2번 주말에도 한번.. 회사다닐때도 이렇게 했어요.

  • 2. ~~
    '21.7.21 8:25 AM (58.231.xxx.152) - 삭제된댓글

    저 50살 완전 운동꽝 저질체력입니다.70회 운동했어요.
    pt쌤에 따라 다른데ᆢ제가가는 곳 쌤은 꼭 그날 컨디션물어봐서 강약조절해주시고 준비체조해보고 영 별루다 혹은 근육 부어있는듯 한것 같으면 운동대신 마사지 해주시니까 주3회도 거뜬하고 전 집에서 매일 복습하는데요.
    이렇게 조절해주는 쌤 만나면 3회도 좋을거고 원글님 따님 체력상태어떤지 명확하게모르니까 주3회 괜찮다고하기는 그러네요ᆢ

  • 3. 저희
    '21.7.21 8:26 AM (14.47.xxx.125)

    딸도 대학생 30회 일주일에3회 했어요.
    pt선생님이 그걸 추천하더군요.
    덕분에 살도 적당히 뺐어요.

  • 4. 3번
    '21.7.21 8:45 AM (182.216.xxx.172)

    3번이 빨리 좋은 성과를 내는것 같아요
    전 시간이 너무 부족해서
    두번 하고
    보충운동도 못해주는때가 많은데
    확실히 3번 하는 사람보다 몸 만드는게 늦어요

  • 5. ..
    '21.7.21 9:01 AM (122.37.xxx.166)

    시간만 되면 3번 좋아요.
    주 3회 피티 받은지 5년차 입니다.

  • 6. 원글
    '21.7.21 9:32 AM (49.172.xxx.92)

    감사합니다

  • 7. 허허
    '21.7.21 9:54 AM (203.236.xxx.226)

    그 이하로 하면 운동 효과 없어요. 기본이 3회입니다.

  • 8. 3번
    '21.7.21 12:39 PM (124.5.xxx.117)

    저 50대인데 3번 받음요
    월수금 받고 화목은 배운거 연습하고

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1221796 지폐에 검은 점 생긴거 은행에서 교환되나요 1 머니 2021/07/21 712
1221795 하고 싶은거 다하고 갈려면 몇살까지 살아야될것 같으세요 1 .... 2021/07/21 978
1221794 미드 그레이 아나토미 보고 있는데요(스포사절^^) 3 ㅇㅁㅈ 2021/07/21 1,200
1221793 LG 막말논란 여성 최연소상무 대기발령 14 .... 2021/07/21 4,658
1221792 운전) 장내기능 떨어졌어요 ㅠㅠㅠ 5 ㅇㅇ 2021/07/21 2,084
1221791 도쿄올림픽 조직위 "올림픽 취소 가능성 남아있다&quo.. 1 ㅇㅇ 2021/07/21 1,463
1221790 김연아 김연경같은 원탑급들도 학교다닐때 12 ㅇㅇ 2021/07/21 4,334
1221789 재택 근무 중인데 가족이 연락도 없이 방문... 13 ㅈ 2021/07/21 4,739
1221788 브리타 3.5리터가 냉장고 문칸에 들어가나요? 2 ar 2021/07/21 2,053
1221787 김경수 도지사님 최후진술문 전문-딴지 펌 12 ... 2021/07/21 1,428
1221786 기자수첩] 이재명 지사님, 공관 잘 사용하는거 맞죠? 7 사랑받는 2021/07/21 861
1221785 문프 지키려면 34 간절함 2021/07/21 1,834
1221784 바이러스 훈아 정신 좀 채려라.... 17 ***** 2021/07/21 2,228
1221783 남양주시장 "이재명 'SNS봉사팀'의혹, 여론조작이자 .. 9 ㅇㅇㅇㅇ 2021/07/21 1,257
1221782 김경수 실형 ‘내부의 적’ 누구? 23 ㅇㅇㅇ 2021/07/21 2,957
1221781 한일창문형 에어컨 너무 시끄러워요ㅜㅜ 7 맘 2021/07/21 2,421
1221780 레깅스 보다 더 민망한 차림새 65 .... 2021/07/21 35,095
1221779 부산 코로나 107명 2 !!! 2021/07/21 2,184
1221778 쿠쿠Ih압력이람 일반압력이랑 차이가 뭘까요 3 ㅡㅡ 2021/07/21 1,600
1221777 누구나 죽음이 두려운건 아니죠? 17 인간 2021/07/21 3,674
1221776 아이 친구가 집에 놀러왔는데요 13 ㅇㅇ 2021/07/21 5,361
1221775 한국은 이미 중국땅이다 24 ㅇㅇ 2021/07/21 2,797
1221774 사면제도 너무 미개하지 않나요? 12 신의영역 2021/07/21 810
1221773 중2. 첫시험치고 나이스 봤는데....고민이 많네요 11 중딩맘 2021/07/21 2,763
1221772 백신 맞으면 자가격리 2 highki.. 2021/07/21 1,632
< 23341 23342 23343 23344 23345 23346 23347 23348 23349 23350 >> 이전 자유게시판
게시판 검색