82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

Pt를 일주일에 3번 받으면 너무 힘들까요

코코 조회수 : 3,263
작성일 : 2021-07-21 08:20:28
여자 대학생 시키려는데

이사일정때문에 시간이 한달 정도 밖에 없는데

아파트 커뮤에서는 10회 단위로 등록가능하다해서요

너무 무리일까요

Pt는 처음이고 운동치입니다
IP : 203.229.xxx.157
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아뇨
    '21.7.21 8:22 AM (211.243.xxx.3)

    괜찮아요 주중에 2번 주말에도 한번.. 회사다닐때도 이렇게 했어요.

  • 2. ~~
    '21.7.21 8:25 AM (58.231.xxx.152) - 삭제된댓글

    저 50살 완전 운동꽝 저질체력입니다.70회 운동했어요.
    pt쌤에 따라 다른데ᆢ제가가는 곳 쌤은 꼭 그날 컨디션물어봐서 강약조절해주시고 준비체조해보고 영 별루다 혹은 근육 부어있는듯 한것 같으면 운동대신 마사지 해주시니까 주3회도 거뜬하고 전 집에서 매일 복습하는데요.
    이렇게 조절해주는 쌤 만나면 3회도 좋을거고 원글님 따님 체력상태어떤지 명확하게모르니까 주3회 괜찮다고하기는 그러네요ᆢ

  • 3. 저희
    '21.7.21 8:26 AM (14.47.xxx.125)

    딸도 대학생 30회 일주일에3회 했어요.
    pt선생님이 그걸 추천하더군요.
    덕분에 살도 적당히 뺐어요.

  • 4. 3번
    '21.7.21 8:45 AM (182.216.xxx.172)

    3번이 빨리 좋은 성과를 내는것 같아요
    전 시간이 너무 부족해서
    두번 하고
    보충운동도 못해주는때가 많은데
    확실히 3번 하는 사람보다 몸 만드는게 늦어요

  • 5. ..
    '21.7.21 9:01 AM (122.37.xxx.166)

    시간만 되면 3번 좋아요.
    주 3회 피티 받은지 5년차 입니다.

  • 6. 원글
    '21.7.21 9:32 AM (49.172.xxx.92)

    감사합니다

  • 7. 허허
    '21.7.21 9:54 AM (203.236.xxx.226)

    그 이하로 하면 운동 효과 없어요. 기본이 3회입니다.

  • 8. 3번
    '21.7.21 12:39 PM (124.5.xxx.117)

    저 50대인데 3번 받음요
    월수금 받고 화목은 배운거 연습하고

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1222744 체했을때......민간요법 13 제가쓰는 2021/07/21 3,122
1222743 윤태곤 "윤석열 -이재명의 지지율은 왜 같이 움직이나?.. 7 .... 2021/07/21 1,063
1222742 급) 멀쩡한 이, 조금 갈아내도 괜찮을까요? 8 .. 2021/07/21 2,391
1222741 탄핵반대 2명은 이낙연ㆍ김종호의원 6 ㅇㅇㅇㅇ 2021/07/21 1,034
1222740 수박 랩 논란에 생긴 궁금증 3 ... 2021/07/21 1,918
1222739 셜록 중1남자 아이가 봐도 될까요 1 셜록 2021/07/21 791
1222738 공수처, 이광철 靑비서관 자택 압수수색, 청와대 압색 시도 14 ........ 2021/07/21 1,686
1222737 구찌 주문하니 마약이 왔어요 20 ㅇㅇ 2021/07/21 27,757
1222736 누가 이 사람 쉴드좀 쳐주세요ㅠ 1 홍남기 2021/07/21 786
1222735 '문재인 당시후보 비방' 신연희 전 강남구청장..대법 벌금형 원.. 7 직접유포 그.. 2021/07/21 1,285
1222734 이란 카페트는 아직도 비싸죠? 5 까페트 2021/07/21 1,673
1222733 냉장고 4도어 고장 잘 나나요? 7 질문 2021/07/21 2,702
1222732 아이 하교 기다리면서 4 열심히살자 2021/07/21 1,241
1222731 무증상 환자들이 자기도 걸린줄 모르고 돌아다닙니다. 8 ,,, 2021/07/21 2,899
1222730 하나하나 차곡차곡 계획이 다 있었던 민주당 적폐 16 어디까지.... 2021/07/21 1,865
1222729 제가 집에 얼려먹는 과일쥬스를 사다놨는데 3 .. 2021/07/21 2,187
1222728 도지사가 댓글 매크로 조작 가담이라니..;;;;;;;; 18 ㅇㅇ 2021/07/21 2,222
1222727 "오락가락 어떻게 믿나"..정부 말 듣고 서울.. 2 ... 2021/07/21 1,087
1222726 박덕흠 권성동 이런사람은 멀쩡하고 13 ㄴㅅ 2021/07/21 1,211
1222725 시스템에어콘 설치하신 분들이요~ 4 부럽다ㅠㅠ 2021/07/21 1,616
1222724 대문의 옥수수글 보며-왜 본인한텐 강하게 이야기 못하고 82에 .. 13 궁금 2021/07/21 1,759
1222723 김경수가 무죄면.. 19 ㅡㅡㅡㅡ 2021/07/21 3,253
1222722 이게 이렇게 된 것이군요 6 지금까지 2021/07/21 1,295
1222721 매립배관으로 에어컨을 주문했는데요... 4 망고빙수 2021/07/21 1,814
1222720 김경수 "진실 멀리 던져도 반드시 제자리에 돌아와&qu.. 18 ... 2021/07/21 2,091
< 23211 23212 23213 23214 23215 23216 23217 23218 23219 23220 >> 이전 자유게시판
게시판 검색