82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Pt를 일주일에 3번 받으면 너무 힘들까요

코코 조회수 : 3,063
작성일 : 2021-07-21 08:20:28
여자 대학생 시키려는데

이사일정때문에 시간이 한달 정도 밖에 없는데

아파트 커뮤에서는 10회 단위로 등록가능하다해서요

너무 무리일까요

Pt는 처음이고 운동치입니다
IP : 203.229.xxx.157
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아뇨
    '21.7.21 8:22 AM (211.243.xxx.3)

    괜찮아요 주중에 2번 주말에도 한번.. 회사다닐때도 이렇게 했어요.

  • 2. ~~
    '21.7.21 8:25 AM (58.231.xxx.152) - 삭제된댓글

    저 50살 완전 운동꽝 저질체력입니다.70회 운동했어요.
    pt쌤에 따라 다른데ᆢ제가가는 곳 쌤은 꼭 그날 컨디션물어봐서 강약조절해주시고 준비체조해보고 영 별루다 혹은 근육 부어있는듯 한것 같으면 운동대신 마사지 해주시니까 주3회도 거뜬하고 전 집에서 매일 복습하는데요.
    이렇게 조절해주는 쌤 만나면 3회도 좋을거고 원글님 따님 체력상태어떤지 명확하게모르니까 주3회 괜찮다고하기는 그러네요ᆢ

  • 3. 저희
    '21.7.21 8:26 AM (14.47.xxx.125)

    딸도 대학생 30회 일주일에3회 했어요.
    pt선생님이 그걸 추천하더군요.
    덕분에 살도 적당히 뺐어요.

  • 4. 3번
    '21.7.21 8:45 AM (182.216.xxx.172)

    3번이 빨리 좋은 성과를 내는것 같아요
    전 시간이 너무 부족해서
    두번 하고
    보충운동도 못해주는때가 많은데
    확실히 3번 하는 사람보다 몸 만드는게 늦어요

  • 5. ..
    '21.7.21 9:01 AM (122.37.xxx.166)

    시간만 되면 3번 좋아요.
    주 3회 피티 받은지 5년차 입니다.

  • 6. 원글
    '21.7.21 9:32 AM (49.172.xxx.92)

    감사합니다

  • 7. 허허
    '21.7.21 9:54 AM (203.236.xxx.226)

    그 이하로 하면 운동 효과 없어요. 기본이 3회입니다.

  • 8. 3번
    '21.7.21 12:39 PM (124.5.xxx.117)

    저 50대인데 3번 받음요
    월수금 받고 화목은 배운거 연습하고

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1247876 대장동 ‘화전대유’ 고문에 권순일 전 대법관 17 .... 2021/09/16 1,357
1247875 이재명무죄준 13 ^^ 2021/09/16 1,001
1247874 모더나2차..타이레놀말고 더 강력한걸 준비하세여 14 민 2021/09/16 7,649
1247873 인조대리석 싱크대 노란물때 제거 어떻게 해요? 5 물때 2021/09/16 1,694
1247872 친딸 200회 성폭행에 낙태까지…40대 '악마 아빠' 징역 30.. 12 ... 2021/09/16 4,463
1247871 이재명 관련 논란의 인물들 정리 11 ..... 2021/09/16 2,773
1247870 이혼서류는 어디서? 3 아리 2021/09/16 1,685
1247869 이젠 눈치고 뭐고 없이 추미애 내세워서 이낙연 네가티브에 공무원.. 5 공무원 댓글.. 2021/09/16 885
1247868 이재명측 "화천대유, 운이 좋아서 이익 많이 본 것&q.. 15 진짜미친듯 2021/09/16 1,767
1247867 대장동'성남의뜰'초고속선정..내부자가 심사했다 2 ㅇㅇ 2021/09/16 556
1247866 윤석렬 왜저리 자신감 없는 목소리 9 ㅇ ㅇ 2021/09/16 2,378
1247865 코인하시는 분들만. 516 Bitcoi.. 2021/09/16 3,977
1247864 오늘받은 냉장한우 냉장 며칠까지?(김냉X) 9 ... 2021/09/16 1,203
1247863 미국와서 첨으로 만난 좋은 한국인 의사선생님 9 Runa 2021/09/16 2,265
1247862 MB는 현대처럼 재벌되려고 돈먹은거, 재명이는 13 ㅇㅇ 2021/09/16 1,728
1247861 코로나 1차접종을 못 했는데, 2차 접종해도 될까요? 3 궁금 2021/09/16 2,140
1247860 두피가 가려울때 뭐하면 되요? 11 강아쥐 2021/09/16 2,092
1247859 국민의힘 "이재명에게 묻는다, 화천대유는 누구 꺼?&q.. 4 흠 2021/09/16 731
1247858 저 써글 조교수래 조장관이 아니구 1 안녕 2021/09/16 838
1247857 윤짜장목소리가 간신배같아 11 에러다 2021/09/16 1,504
1247856 일본에서 변종 생겼다는데 2 ㅇㅇ 2021/09/16 2,138
1247855 재명이가 LH 지분 줄이자고 악 쓰고 현미가 해주고 7 투명하다 2021/09/16 983
1247854 금크라운 높이 시간지나 좋아지신 분 계신가요? 9 궁금 2021/09/16 1,682
1247853 딸아이 딸내미 표현 21 뭔들 2021/09/16 3,318
1247852 여러분!! 매드몬스터 맷몬 해체했어요!!!! 6 오모낫!!!.. 2021/09/16 1,442
< 18271 18272 18273 18274 18275 18276 18277 18278 18279 18280 >> 이전 자유게시판
게시판 검색